rau củ
7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn
Dinh dưỡng - 29/03/2024 10:30SKĐS - Cải xoăn đã trở thành trung tâm của 'cơn sốt' dinh dưỡng đang diễn ra trong vài năm nay. Lý do vì siêu thực phẩm này đơn giản là một nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng.
Người bệnh đái tháo đường và thừa cân có nên hạn chế rau chứa tinh bột?
Dinh dưỡng - 01/08/2023 11:54SKĐS - Rau củ là thực phẩm lành mạnh tốt cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên cũng có một số loại rau có chứa lượng tinh bột cao hơn so với các loại khác. Điều này khiến chúng trở thành mối lo ngại tiềm ẩn đối với người mắc bệnh đái đường hoặc những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân ít carb.
Những loại rau củ nên ăn hàng tuần
Bản tin sức khỏe - 31/05/2023 10:00SKĐS - Nấm ít calo, chất béo và natri, giàu chất xơ và vitamin, bí đỏ cung cấp tiền chất của vitamin A giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Cách giúp rau củ giàu chất dinh dưỡng hơn
Dinh dưỡng - 24/01/2023 07:39SKĐS - Rau củ, quả... nếu biết bảo quản và chế biến đúng cách sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng cho thực phẩm.
Nghiên cứu mới: Ăn nhiều rau quả, trái cây làm chậm quá trình mất trí nhớ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 01/12/2022 20:45SKĐS - Ăn nhiều trái cây và hoa quả, uống trà là cách đơn giản để duy trì sức khỏe não bộ. Theo một nghiên cứu mới, flavonol - hợp chất chống oxy hóa thường thấy trong rau củ, trái cây, trà,.. có thể làm chậm lại quá trình mất trí nhớ. Ngoài ra, các flavonol còn giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch.
10 loại rau củ không phải ai cũng biết ăn sống hay nấu chín tốt hơn
Dinh dưỡng - 13/11/2022 06:14SKĐS - Thông thường, chúng ta sẽ chế biến rau củ qua nhiệt lượng bằng các cách chế biến khác nhau nhưng không phải ai cũng biết loại rau củ nào tốt hơn khi ăn sống hay được nấu lên?
Các loại rau củ 'khắc tinh', ngăn ngừa ung thư
Bản tin sức khỏe - 19/10/2022 09:52SKĐS - Rau củ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người, một vài trong số đó còn có tác dụng rất tốt trong ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Thêm củ cải đường vào bữa ăn làm tăng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 23/09/2022 14:43SKĐS - Củ cải đường là loại rau củ có màu sắc rực rỡ, nhiều màu sắc, có chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn. Củ cải đường còn là một nguồn nitrat tự nhiên lành mạnh, giúp tăng lưu lượng máu và mang lại nhiều lợi ích tiềm năng.
Các loại rau củ dễ kiếm giúp dưỡng da trẻ đẹp từ bên trong
Dinh dưỡng - 17/07/2022 07:00SKĐS - Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác tăng cao. Tùy cơ địa và cách chăm sóc của mỗi người mà tình trạng làn da có thể lão hóa sớm hay muộn nhưng bí quyết để có làn da săn chắc, trẻ đẹp bắt đầu từ một chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngâm rau củ với nước muối để loại bỏ hóa chất, chuyên gia khuyên gì?
Đời sống - 24/09/2021 06:03SKĐS - Sợ rau củ quả mình mua về không đảm bảo sạch sẽ, nhiều bà nội trợ sau khi nhặt và rửa rau như bình thường không quên thêm một bước được đánh giá vô cùng ưu việt từ trải nghiệm bản thân: ngâm rau củ quả với nước muối.
3 loại rau củ - "thuốc bổ" cho người bệnh COVID-19
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/08/2021 13:50SKĐS - Người bệnh COVID-19 sau khi xuất viện vẫn còn chứng phế dương khí hư (dương suy). Biểu hiện ho tức ngực, đờm loãng, gặp lạnh ho tăng… Xin giới thiệu 3 loại rau củ dưỡng phế bổ dương hóa đàm, chống tái phát cho người bệnh.
Trị ngộ độc thực phẩm bằng rau củ vườn nhà rất đơn giản
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/08/2021 14:00SKĐS - Ngộ độc thực phẩm không phải là vấn đề hiếm gặp. Để giảm thiểu tác hại, bên cạnh chữa trị cấp cứu theo y học hiện đại, có thể sử dụng món ăn theo dân gian để hỗ trợ.
Người Việt ăn uống thế nào mà khiến tỉ lệ béo phì tăng chóng mặt?
Tin nóng y tế - 16/04/2021 18:51SKĐS - Mức ăn rau và hoa quả đã được chú trọng hơn, nhưng lượng thịt cũng không hề giảm đi, tỉ lệ thừa cân béo phì đang gia tăng chóng mặt qua 10 năm.
Phụ nữ trẻ tuổi nên tăng khẩu phần rau củ và trái cây để ngủ ngon hơn
Dinh dưỡng - 14/04/2021 15:49SKĐS - Tăng thêm khẩu phần trái cây và rau củ hằng ngày sẽ giúp người trẻ ngủ ngon hơn, đặc biệt là phụ nữ trẻ tuổi - nghiên cứu mới của Đại học Michigan (UM), Mỹ cho hay ngày 13/4.
Trái cây, rau củ giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường týp 2
Thông tin dược học - 19/07/2020 09:28SKĐS - Trái cây và rau củ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi kết hợp 5 loại trái cây, rau củ một ngày. Ngoài tất cả các lợi ích đã biết, việc tiêu thụ trái cây và rau quả còn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh đái tháo đường týp 2, căn bệnh thường liên quan đến tuổi tác.
Phòng khám răng hàm mặt nhưng cung cấp dịch vụ nam khoa ở TPHCM
Y tế - 16/04/2024 20:12SKĐS - Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã xử lý phòng khám răng hàm mặt và cơ sở đăng ký kinh doanh dịch vụ tắm hơi, massage nhưng thực tế lại quảng cáo và cung cấp dịch vụ 'nam khoa'.
Bản án thích đáng cho kẻ tưới xăng đốt vợ
Pháp luật - 16/04/2024 20:24SKĐS - Ngày 16/04/2024, Tòa án nhân dân tỉnh Gia Lai đã xét xử sơ thẩm và tuyên phạt Phan Văn Ty mức án 13 năm tù về tội “Giết người”, 9 tháng tù về tội “Hủy hoại tài sản”. Tổng hợp hình phạt là 13 năm 9 tháng tù.
Hơn 100 người thiệt mạng tại Lễ hội Té nước Songkran
Sức khỏe TV - 16/04/2024 20:36SKĐS - Những ngày qua, đường phố ở thủ đô Bangkok của Thái Lan trở nên nhộn nhịp, hàng ngàn người cùng hòa mình trong không khí vui tươi của Lễ hội Té nước Songkran.
Chọn rau củ cần lưu ý gì?
Dinh dưỡng - 01/02/2020 07:59SKĐS - Hện nay nhiều người sử dụng các loại thuốc kích thích để rau tăng trưởng nhanh, sớm thu hoạch. Nếu mua phải những rau chứa chất kích thích, người dân có thể bị ngộ độc và đối mặt với không ít nguy hại cho sức khỏe.
Ăn nhiều rau củ, giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy
Đời sống - 08/01/2020 11:56SKĐS - Các nhà khoa học tại Trường ĐH California, San Francisco (Mỹ) vừa cho biết, chế độ ăn giàu rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Tại sao ung thư ngày một gia tăng?
Bệnh thường gặp - 11/12/2019 07:52SKĐS - Sự hiện diện của hóa chất trong thực phẩm, rau củ, trái cây... là một trong những nguyên nhân làm gia tăng mắc ung thư.
Củ, quả hỗ trợ trị đái tháo đường
Sức khỏe sinh sản - 07/02/2019 06:59SKĐS - Chế độ ăn uống giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh đái tháo đường mức độ nhẹ, tiền đái tháo đường.
Rau củ giúp phòng, trị tăng huyết áp
Thầy giỏi – thuốc hay - 24/09/2018 16:41SKĐS - Tăng huyết áp là bệnh rất thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi và đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa và gia tăng, được xem là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Rau củ luộc tốt hơn cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 31/08/2018 08:42SKĐS - Rau củ nói chung rất tốt cho sức khỏe. Quá trình nấu các loại rau củ này có thể khác nhau tùy công thức và khẩu vị của từng người. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy có nhiều lý do bạn nên ăn rau củ luộc thay vì xào, nấu.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦGặp lại chiến sĩ Điện Biên năm xưa
Dù ở tuổi 90, ông Hoàng Văn Hiển, ngụ phường 4, thành phố Tân An, tỉnh Long An, vẫn nhớ như in những ký ức của 70 năm trước, khi tham gia Chiến dịch Điện Biên phủ, năm 1954.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ4 chính sách lớn nào được đề nghị trong dự thảo Luật BHYT sửa đổi?
SKĐS - Dự thảo Luật BHYT sửa đổi đề xuất tập trung điều chỉnh đối tượng tham gia BHYT đồng bộ với các quy định của pháp luật có liên quan; điều chỉnh phạm vi quyền lợi BHYT phù hợp với mức đóng, cân đối quỹ BHYT và yêu cầu chăm sóc sức khoẻ trong từng giai đoạn...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Vì sao nam giới trẻ tuổi cũng bị suy giảm ham muốn tình dục?
SKĐS - Suy giảm ham muốn tình dục hiện không chỉ gặp ở độ tuổi trung niên mà nhiều nam giới trẻ tuổi cũng gặp tình trạng này. Vậy tại sao nam giới trẻ tuổi lại bị suy giảm ham muốn, có phải do yếu sinh lý hay không?