mỡ bụng
6 hậu quả của béo bụng và cách phòng ngừa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/03/2024 09:29SKĐS - Theo thời gian, mỡ có xu hướng tích tụ ở vùng bụng. Béo bụng gây nhiều hậu quả cho sức khỏe. Vì vậy cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa và làm giảm béo bụng.
Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng
Thẩm mỹ - 29/01/2024 13:20SKĐS - Nhiều người lựa chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân, giảm mỡ bụng tuy nhiên đây không phải là lựa chọn hiệu quả. Thay vào đó chúng ta cần biết một số mẹo để vẫn ăn tối mà không ảnh hưởng đến cân nặng, vòng eo.
Muốn giảm cân cần tránh 10 loại thực phẩm dễ gây mỡ bụng
Cảnh giác thực phẩm - 04/01/2024 10:00SKĐS - Khi nói đến chế độ ăn kiêng, việc tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm gây tăng cân có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và đạt được mục tiêu giảm cân.
5 bài tập giúp bụng thon gọn săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 02/12/2023 07:25SKĐS - Khi nói đến việc giảm eo, mọi người thường nghĩ đến động tác gập bụng. Tuy nhiên thực tế 5 bài tập dưới đây có thể giúp vòng bụng thon gọn…
Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 28/11/2023 14:23SKĐS - Mỡ bụng là 'kẻ thù' của nhiều chị em. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 10 phút dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng, mang lại cho chị em eo thon gọn, săn chắc….
Probiotic giúp giảm cân và mỡ bụng như thế nào?
Dinh dưỡng - 14/10/2023 13:35SKĐS - Một số chủng vi khuẩn có lợi được cho là có thể giúp hỗ trợ giảm cân, mang lại các lợi ích sức khỏe khác, tốt cho tim, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
6 bài tập để phụ nữ trên 50 tuổi sở hữu vòng eo thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2023 06:50SKĐS - 6 bài tập hàng ngày sau sẽ giúp phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 50 giảm mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo và tăng cường thể lực.
Đừng quá lo lắng về chỉ số khối cơ thể BMI, tích mỡ ở đâu mới quan trọng
Thẩm mỹ - 23/06/2023 10:35SKĐS - Nếu bạn có chỉ số BMI hơi cao, bạn không nên quá lo lắng, bởi BMI không phải thước đo về sức khỏe duy nhất. Kể cả cơ thể tích mỡ cũng cần xem ở đâu, nếu mỡ bụng (hay mỡ nội tạng) thì thật đáng lo, nhưng nếu mỡ tích ở đùi, hông và chân thì lại là điều tốt.
6 bài tập cơ bụng ngăn ngừa xổ bụng sau sinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/04/2023 10:01SKĐS - Xổ bụng sau sinh là tình trạng các cơ thẳng bụng bị tách rời nhau, để lại một khoảng trống dọc khiến bụng chảy xệ. Một số biện pháp tập cơ bụng trong khi mang thai và sau khi sinh hỗ trợ cải thiện tình trạng này.
Bài tập 10 phút giảm mỡ bụng, thon eo trong vòng 30 ngày
Bài tập khỏe đẹp - 12/04/2023 09:15SKĐS - Không nhất thiết phải tới phòng tập, chỉ cần tập luyện mỗi lần 10 phút, 3 lần/tuần cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng trong vòng chưa đến 30 ngày.
6 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam giới không cần dụng cụ tập
Bài tập khỏe đẹp - 28/03/2023 15:03SKĐS - Giảm mỡ bụng là điều bắt buộc đối với nam giới muốn có cơ bụng 6 múi thay vì "bụng bia". 6 bài tập tuyệt vời sau sẽ giúp quý ông thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
Top 7 bài tập 'đánh tan' mỡ bụng, giảm mỡ thừa toàn thân
Bài tập khỏe đẹp - 03/03/2023 16:46SKĐS - Hãy đốt cháy mỡ bụng của bạn bằng các bài tập luyện. Top 7 bài tập phối hợp sau sẽ làm "tan chảy" mỡ bụng của bạn, cho bạn vóc dáng thon gọn săn chắc mà bạn hằng ao ước.
Giáo sư đầu ngành nói về nguyên tắc 7-8-9 giúp giảm cân, phòng biến chứng do béo phì
Tin nóng y tế - 19/11/2022 09:09SKĐS - GS.TS Trần Hữu Dàng, Chủ tịch Hội Nội tiết – Đái tháo đường chia sẻ với Báo Sức khỏe & Đời sống về tầm quan trọng của Hướng dẫn Chẩn đoán và Điều trị Béo phì mà Bộ Y tế mới ban hành. Đặc biệt, Giáo sư lưu ý nguyên tắc 7-8-9 giúp giảm cân, phòng biến chứng do béo phì.
Top 5 cách cực dễ để mỡ bụng tan tự động
Khỏe - Đẹp - 18/11/2022 06:12SKĐS - Mỡ bụng dư thừa cũng giống như "vị khách" mà bạn đã mời đến ăn tối rất nhiều lần, vui vẻ đến mức không chịu rời đi. Mỡ bụng không chỉ khiến cho đường ruột của bạn thêm nặng nề, khó chịu mà còn cực kỳ không tốt cho sức khỏe.
5 loại rau lá xanh giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Bản tin sức khỏe - 09/11/2022 15:17SKĐS - Chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu, rau lá xanh là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen ăn uống hàng ngày của bạn vì chúng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, đồng thời giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung.
Trên 90% chó mèo ở TPHCM đã được tiêm phòng bệnh dại
Y tế - 28/03/2024 21:00SKĐS - TPHCM là thành phố duy nhất đạt chứng nhận vùng an toàn dịch bệnh động vật đối với bệnh dại ở cấp tỉnh với tỷ lệ tiêm phòng bệnh dại đạt khoảng trên 90% tổng đàn chó mèo.
Cháy chung cư mini Thanh Xuân: Mời 6 cán bộ diện Ban Thường vụ Thành uỷ quản lý lên làm việc
Pháp luật - 28/03/2024 21:02SKĐS - Liên quan đến vụ cháy chung cư mini ở quận Thanh Xuân - Hà Nội khiến 56 người tử vong, công an đã mời 6 cán bộ thuộc diện Ban Thường vụ Thành uỷ Hà Nội quản lý.
Mỹ phát hiện chủng virus cúm gia cầm lây 'nhanh chưa từng thấy'
Quốc tế - 28/03/2024 17:17Ngày 27/3, các quan chức phụ trách nông nghiệp bang Texas (Mỹ) cho biết đàn bò tại các trang trại sữa ở bang này và bang Kansas đã có kết quả xét nghiệm dương tính với một chủng virus cúm gia cầm có tốc độ lây lan "nhanh chưa từng thấy".
10 động tác 'là phẳng' bụng cho cơ thể dẻo dai khỏe mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2022 18:02SKĐS - Những bài tập vùng bụng này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. Đặc biệt, những động tác này có thể tập mọi nơi mọi lúc, dù là trong bếp hay trong phòng khách.
Thực phẩm số 1 giúp giảm mỡ bụng
Dinh dưỡng - 04/11/2022 14:22SKĐS - Để có vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và chọn những thực phẩm ít gây tích tụ mỡ nội tạng. Trong đó, sữa chua không béo, ít đường được coi là thực phẩm số 1 đối với người muốn giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng.
Sự thật về mỡ bụng và 4 thói quen 'đánh bay' mỡ bụng
Thẩm mỹ - 10/08/2022 06:46SKĐS - Ai cũng có mỡ bụng, kể cả người cơ bụng phẳng lỳ. Điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu mỡ bụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Hiểu sao cho đúng để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 06/08/2022 06:16SKĐS - Vì văn hóa ăn kiêng và các công ty cố gắng bán sản phẩm của họ nên việc "giảm béo bụng" đã được quảng bá theo những cách cực kỳ không lành mạnh, không bền vững và đôi khi nguy hiểm.
9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu
Dinh dưỡng - 04/08/2022 17:00SKĐS - 9 loại thực phẩm có thể giúp làm tan mỡ bụng "cứng đầu" bởi chúng cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong mỗi bữa ăn, tốt cho quá trình trao đổi chất...
Giảm cân nhưng quên giảm béo, sai lầm phổ biến khiến nguy cơ mắc bệnh vẫn hiện hữu
Dinh dưỡng - 28/07/2022 10:54SKĐS - Nhiều người cho rằng giảm cân và giảm béo không có gì khác biệt và đã giảm cân rất nhanh tuy nhiên sau đó lại tăng cân trở lại nhanh chóng. Vậy làm thế nào để giảm béo bền vững, lâu dài?
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNgày 28/3/1954: Đại tướng Võ Nguyên Giáp gửi Mệnh lệnh cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351
Ngày 28/3/1954, sau khi kết thúc Hội nghị bàn về kế hoạch tác chiến Đợt 2 (diễn ra từ ngày 25 đến 27/3/1954), Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã gửi Mệnh lệnh số 83 ML/B1 cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351, để giao nhiệm vụ cụ thể cho các đơn vị trong đợt tiến công lần thứ hai.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTử vong do bệnh dại tăng bất thường, cúm A/H5N1 trở lại, hai Bộ nhắc phải quyết liệt phòng dịch
SKĐS - Chỉ tính riêng từ đầu năm 2024 đến nay, cả nước đã có 27 ca tử vong do bệnh dại và 1 ca tử vong do cúm gia cầm - cúm A/H5N1. Đây là dấu hiệu cảnh báo diễn biến phức tạp của dịch bệnh trong năm 2024.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾCông tác xã hội bệnh viện lan tỏa tinh thần kết nối, chia sẻ yêu thương cho người bệnh
SKĐS - Hiện nay gần như 100% các bệnh viện, cơ sở y tế đã thành lập phòng, tổ hoặc bộ phận công tác xã hội. Họ đóng vai trò không thể thiếu trong hoạt động của bệnh viện, góp phần nâng cao chất lượng bệnh viện và san sẻ khó khăn, trao yêu thương cho người bệnh...
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBệnh dại không còn cơ hội sống khi phát bệnh, cách chủ động phòng ngừa
SKĐS - Bệnh dại là bệnh lây truyền từ động vật sang người nguy hiểm do virus dại gây ra, thường tác động lên hệ thần kinh, tỷ lệ tử vong rất cao.
Phòng mạch online
Thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không?
SKĐS - Nhiều chị em băn khoăn, việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày trong thời gian dài có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không?