luyện tập
Đi bộ có lợi cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
Ung thư - 28/11/2022 16:10SKĐS - Đi bộ là môn thể dục dễ thực hiện, đầu tư rẻ nhất, đại chúng nhất, nhưng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Những 'bóng hồng' thể thao miệt mài tập luyện cho SEA Games 31
Xã hội - 29/03/2022 08:14SKĐS - Phóng viên Báo Sức khỏe & Đời sống ghi lại những khoảnh khắc của các nữ vận động viên đội tuyển quốc gia đang tập luyện tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội.
Phụ nữ sau sinh và bà bầu nên tập thể dục thế nào để không 'lợi bất cập hại'?
Sức khỏe sinh sản - 29/03/2022 06:54SKĐS - Việc tập thể dục trong thai kỳ cũng như sau sinh rất có lợi cho phụ nữ. Tuy nhiên nếu chỉ cần quên những điều lưu ý dưới đây có thể lại 'lợi bất cập hại'. Dưới đây là tư vấn của BS Kim Hoài - chuyên ngành phụ sản về vấn đề này.
Người bệnh mạn tính đừng mải vui Tết mà quên luyện tập
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2022 07:00SKĐS - Luyện tập thể lực có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người nói chung. Đối với người mắc các bệnh mạn tính, thì tập luyện không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đóng vai trò hỗ trợ điều trị bệnh.
"Sao" làm đẹp: Kendall Jenner ăn gì, tập gì để trở thành siêu mẫu đắt giá nhất thế giới?
Khỏe - Đẹp - 15/09/2021 19:30SKĐS - Xuất hiện tại Met Gala 2021, Kendall Jenner chiếm trọn spotlight nhờ thân hình cực phẩm. Những câu hỏi như “Kendall Jenner ăn gì, tập gì...?” đang được dân mạng tích cực tìm kiếm trên Google.
Luyện tập tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh
Thông tin dược học - 11/05/2021 09:41SKĐS - Khi dịch bệnh COVID-19 còn đang diễn biến phức tạp, ngoài việc thực hiện đầy đủ và nghiêm túc những biện pháp phòng chống dịch đã được khuyến cáo, mỗi người cũng cần tự nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để phòng lây nhiễm.
Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập
Dinh dưỡng - 03/05/2021 08:07SKĐS - Dinh dưỡng cho vận động cần đủ về năng lượng và hợp lý về thành phần. Khẩu phần dinh dưỡng phù hợp tùy thuộc vào lứa tuổi, loại hình, tính chất, cường độ và khối lượng của hoạt động thể lực.
Thuốc gây ảnh hưởng xấu đến luyện tập thể thao
Thông tin dược học - 08/01/2020 13:59SKĐS - Luyện tập thể dục thể thao, dù ở bất kỳ mức độ nào cũng luôn được khuyến khích vì những lợi ích với sức khỏe.
Phòng tránh chấn thương thường gặp khi luyện tập
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/06/2019 07:39SKĐS - Dù là vận động viên chuyên nghiệp hay người tập luyện thể thao nghiệp dư, thì chỉ cần sơ sểnh một chút là có thể gặp chấn thương. Các chấn thương do tập luyện cần được phát hiện kịp thời, tránh để dai dẳng, rất khó chữa.
Cảnh báo: Gần 52% số người bị tăng huyết áp không biết mình mang bệnh
Tin nóng y tế - 14/05/2019 20:11SKĐS - Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại khá phổ biến ở cộng đồng, được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến não, tim, mắt, cách mạch máu lớn, nhưng đáng lo ngại là hơn 50% số người mắc bệnh không biết mình đang bị bệnh
15 bí quyết giúp luyện tập khi không có thời gian
Thẩm mỹ - 19/03/2019 15:07SKĐS - Đôi khi cuộc sống quá bận rộn với công việc xã hội, công việc gia đình… đã chiếm hết thời gian và bạn không còn thời gian để luyện tập thể dục thể thao. Vậy làm thế nào ? Sau đây là 15 bí quyết giúp bạn.
Luyện tập trị hội chứng mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2018 06:21SKĐS - Biểu hiện của hội chứng mãn kinh hay còn gọi là hội chứng tuổi vãn niên là tinh thần dễ căng thẳng hoặc u uất, hay có cơn bốc hỏa, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ăn uống kém, trí nhớ giảm sút, hay quên, mất ngủ, đau lưng, mỏi gối, suy giảm khả năng tình dục...
9 lợi ích tuyệt vời của luyện tập thể thao đối với sức khỏe não bộ
Thẩm mỹ - 18/06/2018 18:00SKĐS - Giải bóng đá châu Á U23 AFC Championship 2018 đang diễn ra hết sức sôi động và với việc U23 Việt Nam lọt vào chung kết gặp U23 Uzbekistan, chúng ta càng thêm hiểu về vai trò của thể thao đối với sức khỏe.
Chạy bộ quá nhiều bất lợi như không luyện tập
Y học 360 - 29/04/2018 14:19SKĐS - Đó là cảnh báo đăng trên tạp chí Tim mạch Mỹ (ACC) số đầu tháng 2/2015 dựa trên nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch ở 1.000 người khỏe mạnh có thói quen chạy và không chạy bộ trong thời gian 12 năm.
Để có cuộc sống hạnh phúc hơn trong năm 2018
Thông tin dược học - 16/01/2018 18:44SKĐS - Không có công thức chung tạo ra hạnh phúc cho mọi người vì cảm giác hạnh phúc ở mỗi cá nhân rất khác nhau. Tuy nhiên, đón năm mới 2018, cùng kiên trì và nghiêm túc thực hiện những hướng dẫn này để đẩy lùi nỗi buồn cho cuộc sống thêm vui, thêm tiếng cười.
Từ vụ lấy 500.000 đồng một giờ gội đầu, 'không để con sâu làm rầu nồi canh'
Xã hội - 29/03/2024 12:51SKĐS - Sau khi một cơ sở kinh doanh ở Huế bị phản ánh "chặt chém", cơ quan chức năng vào cuộc xác minh, xử lý đồng thời cho biết sẽ tăng cường kiểm tra nhằm góp phần xây dựng hình ảnh du lịch Huế văn minh, thân thiện trong lòng du khách.
Bắt giám đốc Điện lực huyện Na Rì, Bắc Kạn
Pháp luật - 29/03/2024 08:28SKĐS - Giám đốc Điện lực huyện Na Rì bị bắt về tội lạm dụng chức vụ, quyền hạn, chiếm đoạt hơn 300 triệu đồng.
Luật sư của ông Trump khiến thẩm phán mất kiên nhẫn khi cố tình ‘câu giờ’ tại tòa
Quốc tế - 29/03/2024 11:59SKĐS - Nhóm pháp lý của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump đã cố tìm cách "câu giờ", trì hoãn phiên xử cựu tổng thống khiến thẩm phán mất kiên nhẫn.
Chế độ luyện tập cho bệnh nhân viêm khớp
Phòng mạch online - 01/06/2017 06:30SKĐS - Mẹ cháu 54 tuổi, bị viêm khớp mấy năm nay. Mẹ cháu đã uống thuốc theo đơn bác sĩ nhưng mọi người lại nói cần phải tập luyện mới làm bệnh tiến triển tốt. Xin bác sĩ tư vấn.
Phụ nữ sau sinh nên luyện tập thế nào?
Đời sống - 24/04/2017 10:00SKĐS - Tôi sinh con được 1 năm nhưng cơ thể rất béo, nặng nề, bác sĩ khuyên nên luyện tập thường xuyên. Gần đây...
Phương pháp luyện tập trí óc cho người cao tuổi
Bệnh người cao tuổi - 07/01/2017 18:00SKĐS - Giống như cơ thể, não bộ cần luyện tập thường xuyên ngay từ khi bạn còn trẻ hoặc mới bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là trong giai đoạn lão hóa. Khi bắt đầu bước vào độ tuổi trên 65 tuổi, nguy cơ bạn bị sa sút trí tuệ sẽ tăng gấp đôi cứ mỗi 5 năm tuổi thọ.
Luyện tập thể thao ở tuổi thanh thiếu niên giúp dự phòng loãng xương
Đời sống - 17/09/2016 14:00SKĐS - Ở những trẻ gái có ít nhất 3 giờ 30 phút hoạt động thể chất mỗi tuần sẽ giúp dự phòng loãng xương khi ở độ tuổi trưởng thành.
“Tất tuốt” chế độ ăn, ngủ, luyện tập … của Siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo
Văn hóa – Giải trí - 17/06/2016 11:11Để duy trì được phong độ là cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất hiện nay, Cristiano Ronaldo (chàng trai của huyền thoại CR7) luôn tuân thủ theo một chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học.
Chế độ ăn và luyện tập thể thao giúp điều trị đái đường type 2
Thẩm mỹ - 11/04/2016 08:00SKĐS - Một chế độ ăn thích hợp, luyện tập thường xuyên giúp kiểm soát bệnh đái đường type 2.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNgày 28/3/1954: Đại tướng Võ Nguyên Giáp gửi Mệnh lệnh cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351
Ngày 28/3/1954, sau khi kết thúc Hội nghị bàn về kế hoạch tác chiến Đợt 2 (diễn ra từ ngày 25 đến 27/3/1954), Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã gửi Mệnh lệnh số 83 ML/B1 cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351, để giao nhiệm vụ cụ thể cho các đơn vị trong đợt tiến công lần thứ hai.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ'Tất cả các loại thuốc lá, bao gồm thuốc lá điện tử, nung nóng đều có hại'
SKĐS - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo tất cả các loại thuốc lá, bao gồm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đều có hại. Theo WHO, chưa có bằng chứng về việc thuốc lá điện tử giúp cai nghiện thuốc lá thông thường.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾCông tác xã hội bệnh viện lan tỏa tinh thần kết nối, chia sẻ yêu thương cho người bệnh
SKĐS - Hiện nay gần như 100% các bệnh viện, cơ sở y tế đã thành lập phòng, tổ hoặc bộ phận công tác xã hội. Họ đóng vai trò không thể thiếu trong hoạt động của bệnh viện, góp phần nâng cao chất lượng bệnh viện và san sẻ khó khăn, trao yêu thương cho người bệnh...
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBệnh dại không còn cơ hội sống khi phát bệnh, cách chủ động phòng ngừa
SKĐS - Bệnh dại là bệnh lây truyền từ động vật sang người nguy hiểm do virus dại gây ra, thường tác động lên hệ thần kinh, tỷ lệ tử vong rất cao.
Phòng mạch online
Thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không?
SKĐS - Nhiều chị em băn khoăn, việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày trong thời gian dài có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không?