đau lưng
5 bài tập với dây kháng lực giúp giảm đau lưng do ngồi nhiều dành cho chị em
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/03/2024 06:36SKĐS - Ngồi nhiều rất dễ dẫn đến đau lưng do căng cơ và dây chằng. Trong trường hợp này, biện pháp hiệu quả là sử dụng các bài tập cho lưng với dây kháng lực nhằm thoát khỏi biểu hiện khó chịu này.
Cách cải thiện chứng đau lưng khi quan hệ tình dục
Hỏi đáp phòng the - 09/10/2023 13:16SKĐS - Đối với nhiều người bị đau lưng khi quan hệ tình dục khiến chuyện ấy trở nên đáng sợ. Có những cách đơn giản cải thiện phiền toái này để việc quan hệ tình dục không là nỗi e ngại.
Các bài tập hạn chế mỏi vai gáy và lưng cho dân văn phòng
Bài tập khỏe đẹp - 17/08/2023 15:46SKĐS - Đau lưng là triệu chứng phổ biến của rất nhiều dân văn phòng, nó có thể là các cơn đau chóng vánh rồi hết. Nếu để tình trạng này kéo dài thì cơn đau sẽ dữ dội hơn và trở thành mãn tính.
Chữa đau lưng bằng rễ đinh lăng cần lưu ý gì?
Vị thuốc quanh ta - 05/08/2023 06:25SKĐS - Đau lưng thường gây nhiều khó chịu cho người bệnh, khiến người bệnh cúi, ngửa, đi lại sinh hoạt khó khăn, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2023 08:28SKĐS - Một số động tác có thể dễ dàng thực hiện giúp chống lại những tác hại của lối sống ít vận động và các tư thế xấu hằng ngày, làm thư giãn vùng cổ và lưng vốn dễ bị mỏi, đau...
Cách giúp hạn chế đau lưng ở dân văn phòng
Y học 360 - 28/04/2023 14:01SKĐS - Đau lưng là bệnh hay gặp và hầu hết gặp ở những người làm việc văn phòng, di chuyển nhiều bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác..
5 sai lầm dân văn phòng thường mắc phải dẫn đến đau lưng, cách khắc phục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2023 10:17SKĐS – Đau lưng, đau cổ, đau khớp… là tình trạng rất thường gặp của dân văn phòng. Tránh một số sai lầm dưới đây có thể khắc phục tình trạng này.
Đau lưng khi nào nên khám?
Bệnh thường gặp - 24/01/2023 15:44SKĐS - Đau lưng là một triệu chứng thường gặp. Theo thống kê của WHO, 80% người dân từng bị ít nhất một lần đau lưng trong suốt cuộc đời. Có những trường hợp tự nhiên đau lưng sau đó cải thiện trong vòng vài tuần nhưng có khi kéo dài hơn hoặc tái phát.
Cận Tết đau lưng phải làm gì để giảm đau hiệu quả?
Bệnh thường gặp - 20/01/2023 15:03SKĐS - Đau lưng là tình trạng phổ biến và có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Theo thời gian, khi tuổi càng cao, ngày càng có nhiều người trong chúng ta nhận thấy rằng tình trạng đau lưng khó chịu xuất hiện trong mọi sinh hoạt hàng ngày.
Đau thần kinh tọa có thể điều trị khỏi hoàn toàn không?
Bệnh thường gặp - 28/12/2022 16:09SKĐS - Ðau dây thần kinh tọa thường gặp ở nam giới hơn nữ giới và ở lứa tuổi 30-60. Đây là tình trạng đau dây thần kinh lan từ lưng xuống chân, có khi lan đến gót và bàn chân. Căn bệnh này liệu có thể chữa khỏi hẳn không?
Người đàn ông 'siêu gù' được đứng thẳng sau 40 năm
Camera bệnh viện - 27/12/2022 11:04SKĐS - Đây là một ca bệnh đặc biệt khó, góc vẹo rất lớn (T6L3 khoảng 126 độ). Hơn nữa, ca bệnh này có kèm theo gù cũng rất lớn > 100 độ.
5 bài tập thể dục tại nhà giúp giảm đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2022 15:57SKĐS - Đau lưng dưới là chứng bệnh rất nhiều người mắc phải trong cuộc sống, nhất là dân văn phòng phải ngồi lâu trong một tư thế cố định. Để khắc phục những cơn đau này bạn hãy thử tập 5 bài tập dưới đây.
Cách giảm đau lưng do tuổi tác
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/11/2022 09:55SKĐS- Đau lưng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất ở người trên 60 tuổi. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được nhưng khi thực hiện những biện pháp và bài tập nhẹ nhàng có thể giảm thiểu sự khó chịu này.
20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/11/2022 08:30SKĐS- Ngồi làm việc với máy tính cả ngày trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, vai, cổ, gáy. Một số động tác kéo giãn khi thực hiện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau, thúc đẩy sự cân bằng, hài hòa trong cơ thể và tâm trí.
Dấu hiệu nhận biết và lưu ý về vận động thể dục ở người bệnh viêm cột sống dính khớp
Bệnh thường gặp - 16/10/2022 09:39SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là bệnh lý viêm mạn tính kéo dài đặc trưng bởi tình trạng đau và cứng cột sống tiến triển. Với đặc trưng của bệnh là giai đoạn đầu không rõ ràng cho nên bênh nhân thường chủ quan và chỉ được chuẩn đoán bệnh khi bệnh ở giai đoạn cấp.
Chuyên gia lý giải nguyên nhân nhiều cơn mưa đá trắng trời những ngày qua
Xã hội - 25/04/2024 08:54SKĐS - Mặc dù cơn dông chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, nhưng thường đi kèm các hiện tượng thời tiết cực đoan như gió giật mạnh, mưa rất lớn, sấm sét dữ dội, kèm theo mưa đá tàn phá hoa màu, tài sản của người dân.
Ông Trần Quí Thanh khóc, xin được hưởng khoan hồng khi bị đề nghị 9-10 năm tù
Pháp luật - 25/04/2024 06:45SKĐS - Theo Viện kiểm sát, ông Trần Quí Thanh phải chịu trách nhiệm chính trong việc chiếm đoạt tài sản trị giá 1.048 tỷ đồng, song có nhiều tình tiết giảm nhẹ nên đề nghị tòa tuyên phạt 9-10 năm tù.
Trung Quốc phát cảnh báo khẩn cấp, sơ tán hơn 100.000 người dân sau trận lũ ‘trăm năm có một’
Quốc tế - 25/04/2024 06:17SKĐS - Những ngày qua, tại khu vực miền Nam Trung Quốc đã phải đón nhiều cơn mưa lớn gây ngập lụt và đe dọa cuộc sống của hàng chục triệu người. Chính quyền và người dân đang căng mình chống lũ.
Giảm đau lưng khi mang thai bằng 4 cách đơn giản mà hiệu quả
Sức khỏe sinh sản - 09/10/2022 11:00SKĐS - Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều bị đau lưng ở một số thời điểm. Cơn đau lưng khiến nhiều thai phụ mệt mỏi, đi lại khó khăn, thậm chí mất ngủ. Vậy có cách nào cải thiện không?
Bài thuốc nam chữa đau lưng mạn tính
Thầy giỏi – thuốc hay - 20/09/2022 08:49SKĐS - Đau lưng là bệnh rất hay gặp ở lứa tuổi trung niên trở lên - khi cột sống thắt lưng đã và đang trên con đường của quá trình thoái hóa.
Nhận biết và điều trị giãn dây chằng lưng
Bệnh thường gặp - 12/09/2022 16:23SKĐS - Giãn dây chằng lưng là bệnh khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Bị giãn dây chằng ở lưng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng vận động của người bệnh, thậm chí có thể gây liệt.
Bài tập giúp phòng ngừa đau lưng cực hiệu quả nên áp dụng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/09/2022 08:06SKĐS - Đau lưng là một chứng bệnh khá phổ biến, ai cũng từng mắc một lần trong đời. Có nhiều phương pháp điều trị đau lưng, trong đó tập luyện là một trong những biện giúp phòng ngừa các cơn đau lưng tái phát rất hiệu quả và bền vững.
Bài thuốc điều trị chứng ra mồ hôi trộm
Thầy giỏi – thuốc hay - 20/08/2022 13:40SKĐS - Mồ hôi trộm là vã mồ hôi lúc ngủ, tỉnh giấc thấy quần áo ướt và không thấy mồ hôi ra nữa, Đông y gọi là chứng đạo hãn.
Phân biệt thoái hóa cột sống lưng với bệnh khác và cách phòng ngừa hiệu quả
Bệnh thường gặp - 10/08/2022 16:49SKĐS - Thoái hóa cột sống lưng là bệnh lý xương khớp mạn tính thường gặp ở những người cao tuổi. Bệnh xuất hiện do quá trình lão hóa của các đĩa đệm và đốt sống khiến phần cột sống biến dạng và gây ra các cơn đau ở vị trí này.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNgày 24/4/1954: Trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát
Cuộc phản kích quyết liệt nhất đã xảy ra trong ngày 24/4/1954, với mục đích đánh lùi quân ta ra khỏi sân bay. Kết quả là địch đã bị tiêu diệt một bộ phận, trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPGS.TS Nguyễn Quang Tùng giữ chức Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW
SKĐS - Chiều 22/4, tại Viện Huyết học - Truyền máu TW, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố quyết định về công tác cán bộ. GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế dự và trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW cho PGS.TS Nguyễn Quang Tùng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Người già nên uống sữa gì để tốt cho sức khỏe?
SKĐS - Việc uống sữa để bổ sung chất dinh dưỡng được nhiều người già lựa chọn. Vậy người già nên uống sữa gì, nên uống sữa khi nào để tốt cho sức khỏe?