bơi lội
8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 22/03/2024 06:58SKĐS - Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà không làm tổn thương các khớp…
Bơi lội có giúp tăng chiều cao không, cách bơi nào tốt nhất?
Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2023 10:53SKĐS -Bơi lội là một bài tập toàn thân, tác động tới tất cả các cơ quan trong cơ thể. Nhiều người thắc mắc và đặt câu hỏi bơi lội có giúp tăng chiều cao không, cách nào giúp tăng chiều cao tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.
Bơi lội kiểu nào có lợi cho cột sống thắt lưng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2023 06:30SKĐS - Bơi lội hay “thủy liệu pháp” thường được bác sĩ khuyên áp dụng cho các trường hợp làm việc thời gian dài ở tư thế tĩnh tại (nhân viên văn phòng, công nhân may…). Vậy biện pháp này cần thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2023 13:12SKĐS - Vận động là biện pháp hiệu quả và không xâm lấn để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu tập luyện cần lựa chọn loại hình phù hợp...
8 sai lầm khi tập dưới nước có thể gây chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 30/08/2023 15:59SKĐS - Tập thể dục dưới nước mang lại nhiều lợi ích và giảm thiểu áp lực lên xương và khớp. Tuy nhiên, vẫn có một số sai lầm có thể gây chấn thương hoặc giảm hiệu quả buổi tập.
6 bài tập dưới nước giúp giảm cân, đốt cháy calo
Bài tập khỏe đẹp - 24/08/2023 15:00SKĐS - Các bài tập dưới nước có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần, đồng thời cũng giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.
6 bài tập đơn giản tăng chiều cao cho trẻ
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 08:34SKĐS - Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.
Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh
Khỏe - Đẹp - 09/08/2023 10:54SKĐS – Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân… Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như mong muốn...
Tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?
Bệnh trẻ em - 02/06/2023 14:30SKĐS - Năm nào cũng vậy, cứ đến mùa nắng nóng là tình trạng trẻ bị đuối nước gia tăng. Đã không ít trường hợp trẻ bị tử vong tại cùng một địa điểm. Để tránh đuối nước ở trẻ, cha mẹ cần lưu ý những gì?
Bí quyết dinh dưỡng của nhà vô địch bơi lội Cao Thị Duyên
Khỏe - Đẹp - 30/05/2023 07:18SKĐS - Cao Thị Duyên đã giành được 5 huy chương, trong đó có 3 huy chương vàng và 2 huy chương bạc, phá 2 kỷ lục SEA Games. Bí quyết nào khiến Cao Thị Duyên có sức khoẻ đáng ngưỡng mộ để 'ẵm' nhiều huy chương đến vậy?
6 bài tập cải thiện ham muốn tình dục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/05/2023 07:15SKĐS - Cùng với nhiều biện pháp khác như sử dụng thực phẩm tăng cường ham muốn, dùng thảo mộc tự nhiên... Tập thể dục cũng được coi là một trong những cách cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả mà kinh tế.
Phớt lờ biển cảnh báo, người lớn, trẻ nhỏ vẫn vô tư bơi lội ở sông Hồng
Xã hội - 07/05/2023 19:21SKĐS - Đuối nước và lây truyền bệnh dịch là những nguy cơ luôn hiện hữu với những người dân đang chọn sông hồ làm nơi giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.
Nhan sắc "nàng tiên cá" Ánh Viên sau khi từ giã bơi lội
Văn hóa – Giải trí - 13/03/2023 09:02SKĐS - Tính đến thời điểm hiện tại, Ánh Viên là vận động viên xuất sắc nhất trong lịch sử bơi Việt Nam.
8 bài thể dục hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2023 07:00SKĐS - Với người bệnh tăng huyết áp, tập thể dục là biện pháp hiệu quả hỗ trợ kiểm soát bệnh, bằng cách giúp tim khỏe hơn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
5 nhóm bài tập tốt cho người bệnh parkinson
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/12/2022 14:00SKĐS- Tập thể dục là biện pháp cải thiện sức khỏe dành cho tất cả mọi người. Riêng đối với những người mắc bệnh parkinson, tập thể dục là một phần đặc biệt quan trọng trong việc kiểm soát bệnh.
Cục Đường bộ yêu cầu chấn chỉnh hoạt động vận tải dịp 30/4 - 1/5
Xã hội - 18/04/2024 20:19SKĐS - Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5, Cục Đường bộ yêu cầu Sở GTVT các địa phương phải đảm bảo tất cả các chuyến xe an toàn xuất bến, tạo điều kiện di chuyển thuận lợi cho hành khách.
Bắt khẩn cấp kẻ dâm ô học sinh ở Cao Bằng
Pháp luật - 18/04/2024 21:52SKĐS - Kẻ dâm ô học sinh ở Cao Bằng lợi dụng thời điểm các nạn nhân đi học bằng xe đạp để sàm sỡ.
Cô gái trẻ Trung Quốc nổi tiếng sau khi bỏ việc văn phòng về nuôi lợn
Quốc tế - 18/04/2024 16:03Một nông dân chăn nuôi lợn 26 tuổi gần đây đã gây 'sốt' ở Trung Quốc nhờ có vẻ ngoài xinh đẹp và có học thức nhưng lại chọn lối sống nông nghiệp, với mức lương hàng tháng là 6.000 nhân dân tệ.
6 động tác cải thiện vận động cho người viêm khớp gối
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/11/2022 10:05SKĐS - Viêm khớp gối gây đau và sưng tấy, ảnh hưởng không tốt đến vận động. Do đó, với bệnh lý này, bên cạnh việc dùng thuốc (nếu cần) thì người bệnh nên thực hiện các động tác tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp nhằm duy trì hoạt động.
5 bài tập thể dục dành cho người sau phẫu thuật giảm cân
Bài tập khỏe đẹp - 18/11/2022 15:03SKĐS - Tập thể dục là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với người sau phẫu thuật giảm cân để duy trì trọng lượng cơ thể và mức thể lực mong muốn.
Bơi lội có thể giúp tăng cường trí nhớ
Y học 360 - 08/11/2022 06:10SKĐS - Một nghiên cứu mới vừa cho biết, bơi lội có thể tăng cường chức năng nhận thức của não bộ con người.
Chuyên gia tư vấn các bệnh có thể gặp phải khi bơi lội
Bản tin sức khỏe - 29/09/2022 10:14Bơi lội là một môn thể thao được mọi người đặc biệt ưa thích, giúp thư giãn, xua đi sự mệt mỏi. Mặc dù vậy, bơi lội cũng có thể ẩn chứa những mầm bệnh nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Mẹo chọn bikini dành cho cô nàng hông to, thân hình quả lê
Thẩm mỹ - 29/06/2022 16:16SKĐS - Đối với các cô nàng có vòng 3 nở nang như Jennifer Lopez, khi chỉ số vòng 3 lớn hơn so với vòng ngực và vòng eo, bạn nên chọn áo tắm tạo cảm giác vòng hông thon gọn và vòng ngực đầy đặn hơn.
2 học sinh tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà sau buổi liên hoan chia tay nghỉ hè
Xã hội - 28/05/2022 20:36SKĐS - Trưa 28/5, sau buổi họp lớp chia tay để nghỉ hè, 2 học sinh nam rủ nhau đi bơi lội và không may bị đuối nước tử vong thương tâm dưới hồ điều hoà làng Ngòi, xã Xuân Phương, huyện Hoài Đức (Hà Nội).
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦRa mắt loạt sách kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật phối hợp với Tỉnh ủy Điện Biên, tổ chức xuất bản và giới thiệu loạt sách: "Võ Nguyên Giáp - Vị tướng của nhân dân", "Anh hùng, chiến sĩ Điện Biên Phủ", "Điện Biên Phủ - Lịch sử và ký ức" nhân dịp kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (7/5/1954 - 7/5/2024).
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế và Pfizer bàn thảo hợp tác phát triển thuốc công nghệ sinh học, ung thư, sản xuất vaccine tại Việt Nam
SKĐS - Chiều 17/4, tại trụ sở Bộ Y tế, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đã tiếp ông Nick Lagunowich, Chủ tịch toàn cầu các thị trường mới nổi, Công ty Pfizer và đoàn Pfizer nhằm thúc đẩy quan hệ hợp tác về lĩnh vực thuốc công nghệ sinh học, thuốc phòng chống ung thư, sản xuất vaccine theo công nghệ mNRA...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Cần làm gì khi bị tụt huyết áp?
SKĐS - Khi gặp tình trạng tụt huyết áp cần để bệnh nhân nằm xuống một mặt phẳng và để đầu thấp hơn chân giúp máu đưa về não dễ hơn. Với người bệnh đái tháo đường cần thử đường huyết để loại trừ khả năng tụt đường huyết.