bài tập

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về bài tập. Mời các bạn đón đọc các bài viết về bài tập và chia sẻ thông tin bài tập
Tin tức về : bài tập
  • Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc

    bài tập,vòng 3
    SKĐS - Vòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình “đồng hồ cát” quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.
  • 6 bài tập thể dục giúp tăng cân

    bài tập,thể dục
    SKĐS - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân chỉ một phần nhỏ là do di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và chưa biết cách luyện tập sức khỏe.
  • 4 bài tập thể dục đơn giản mà... khỏe

    bài tập,đơn giản
    SKĐS - Các bài tập đơn giản, dễ thực hiện với ghế, với bóng cho thân hình khỏe đẹp sau sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối.
  • Những bài tập đơn giản tại nhà dành cho người “lười”

    bài tập
    SKĐS - Có 101 lý do để bạn gạt bỏ kế hoạch tập luyện sang một bên. Nhưng đây thực sự là một sai lầm vì tập luyện rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là một số bài tập tại nhà đơn giản 20 phút mỗi ngày dành cho người "lười".
  • Bài tập cho người sử dụng máy vi tính

    bài tập,máy tính
    SKĐS - Với những người có công việc phải ngồi bên máy tính từ 6-8 tiếng mỗi ngày dễ cảm thấy bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn... Sự vận động cơ thể để phục hồi lại năng lượng với các bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây là rất cần thiết cho những người thường xuyên phải làm việc với máy tính.
  • 3 bài tập cho 3 vòng chuẩn

    bài tập,vòng 1,vòng eo,vòng 3
    SKĐS - Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng...
  • Bài tập giảm tác hại của ngồi nhiều

    bài tập,ngồi nhiều
    SKĐS - Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường “ngồi lì” với các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ. Lời khuyên đưa ra là bạn nên tập thể dục sau mỗi giờ để tránh những hậu quả từ việc ngồi nhiều gây ra.
  • Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ

    mất ngủ,bài tập,chữa đau đầu
    SKĐS - Chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu do mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân.
  • 5 bài tập với ghế giúp nàng sở hữu vóc dáng mảnh mai

    mảnh mai,bài tập với ghế,bài tập
    SKĐS - Chỉ với chiếc ghế và khoảng 15 phút mỗi ngày là bạn đã “đốt cháy” một lượng không nhỏ mỡ thừa...
  • Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

    lão hóa,bài tập,đi bộ
    SKĐS - Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những bài tập đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT