Tình dục ở người bệnh tim
Chúng ta đều biết, hoạt động tình dục có lợi cho sức khỏe, nhưng đối với người bệnh tim mạch lợi hại thế nào?
Hoạt động tình dục (HĐTD) điều độ, mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý, có ý nghĩa tích cực trong cuộc sống lứa đôi, giúp ích cho sức khỏe và tuổi thọ. Theo các nhà khoa học, khi giao hợp hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực... đều được vận động, tiêu hao nhiều năng lượng. Mỗi lần giao hợp tuyến nội tiết sản xuất nhiều hormon có ích. Khi đạt cực khoái, hormon testosteron sản sinh nhiều, giúp tăng cường đồng hóa thức ăn làm giảm cholesterol huyết, làm giảm đường huyết và hạn chế được một số nguy cơ của bệnh tim mạch. Chất estrogen giúp sự nhạy cảm của cơ thể người phụ nữ, đồng thời chống lại các bệnh về tim mạch… Cả hai loại hormon đều được gia tăng khi giao hợp và tăng đột biến khi đạt được cực khoái. Khi HĐTD hàm lượng hormon oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường, giúp cho cơ thể trẻ ra, cảm giác mãn nguyện hạnh phúc tăng lên, thường xuyên yêu đời và dồi dào sức sống.
Người bệnh suy tim cần hạn chế quan hệ tình dục để tránh tai biến.
Viện nghiên cứu New England cho biết: tỷ lệ nam giới mắc các bệnh về tim mạch sẽ giảm được 45% khi hoạt động tình dục đều đặn. Đối với người bệnh tim mạch, HĐTD là một sự gắng sức không nguy hiểm đối với đa số người bệnh tim nhẹ. Những người HĐTD thường xuyên sẽ ít bị bệnh mạch vành do huyết áp khi làm “chuyện ấy” tăng, nhưng huyết áp cơ bản lại giảm. Những người bệnh tăng huyết áp giai đoạn I và II không cần kiêng HĐTD, mà nên duy trì đều đặn vì nó có lợi như một bài tập thể dục nhẹ.
Tuy nhiên, đối với bệnh nhân suy tim, tăng huyết áp và thiếu máu cục bộ cơ tim, thì nên hạn chế HĐTD để tránh tai biến. Người bị suy tim độ I và độ II, nếu HĐTD chừng mực sẽ có lợi nhiều hơn, vì HĐTD đầy hứng thú, giúp phục hồi chức năng và có tác dụng tâm lý tốt. Nhưng ở người suy tim độ III trở lên, HĐTD nên hạn chế và phải chú ý đến sức khỏe. Khi đang sinh hoạt tình dục mà thấy khó thở hoặc mệt thì phải ngừng ngay.
Người bệnh tim mạch nên bỏ hút thuốc lá thuốc lào, không uống rượu, sau khi ăn no không giao hợp ngay, chỉ làm “chuyện ấy” sau bữa ăn ít nhất hai giờ. Cần tránh giao hợp khi mệt. Những ngày quá nóng, hoặc quá lạnh không nên HĐTD.
“Chuyện ấy” với bệnh nhân đái tháo đường
Nếu mắc bệnh đái tháo đường typ 1 hay typ 2, là nam hay nữ thì người bệnh đều có thể gặp phải những vấn đề về sinh hoạt tình dục do bệnh lý này gây ra. Đối với nam giới, bệnh đái tháo đường có thể gây ra tổn thương thần kinh làm ảnh hưởng đến sự cương dương. Bệnh nhân đái tháo đường nữ giới hay bị viêm âm đạo tái phát nhiều lần, thường do nấm men, có thể khiến cho quan hệ tình dục bị đau, cảm giác ngứa và bỏng rát. Ở bệnh nhân tiểu đường nữ có thể bị viêm bàng quang làm giảm cảm giác khoái cảm. Nồng độ đường trong máu quá cao hoặc quá thấp khiến cho người bệnh mệt mỏi hoặc đờ đẫn và ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Quá trình hoạt động tình dục cũng tiêu hao lượng đường đáng kể. Do đó, người bệnh có thể bị hạ đường huyết trong hoặc sau khi hoạt động tình dục.
Để có thể hoạt động tình dục, trước tiên người bệnh cần điều trị bệnh tiểu đường bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng dành cho người bệnh đái tháo đường. Cùng với việc tập thể dục đều đặn vừa sức, người bệnh phải dùng thuốc uống hạ đường huyết, tiêm insulin... theo đúng chỉ định của bác sĩ điều trị. Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để có lời khuyên cụ thể về quan hệ tình dục. Bệnh nhân đái tháo đường nam, có thể phải cần đến sự hỗ trợ cương dương bằng một trong các loại thuốc như viagra, cialis, levitra. Còn bệnh nhân tiểu đường nữ, có thể phải dùng chất bôi trơn âm đạo, sử dụng bao cao su, giữ vệ sinh sạch sẽ âm hộ, âm đạo để giảm nguy cơ viêm nhiễm, đau rát khi quan hệ tình dục...
Muốn có hoạt động tình dục bình thường, bệnh nhân đái tháo đường cần thực hiện một số lời khuyên của các chuyên gia dưới đây:
Lượng máu lưu thông đến âm đạo ở người bị tiểu đường thường giảm do những thay đổi mạch máu, dẫn đến khả năng kích thích và cảm giác đạt khoái cảm cũng sụt giảm. Bệnh nhân đái tháo đường không đạt cực khoái một cách dễ dàng như những người khác do sự thay đổi mạch máu và những tổn thương thần kinh. Vì vậy cách nhanh nhất để có được sự kích thích là cần một máy rung.
Lượng đường trong máu tăng lên có thể gây ảnh hưởng đến khả năng mất cân bằng độ pH trong âm đạo, gây nhiễm khuẩn. Khi độ pH tăng lên, vi khuẩn nấm men lành mạnh trong âm đạo khó có cơ hội sống sót, trái lại vi khuẩn có hại sẽ phát triển gây viêm âm đạo. Để giữ độ pH cân bằng có thể sử dụng gel âm đạo 2 lần/tuần. Bạn cần có chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát lượng đường trong máu. Việc tập thể dục giúp cải thiện các triệu chứng bệnh đái tháo đường cũng như mang lại những kết quả kỳ diệu cho đời sống tình dục bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tính linh hoạt, khả năng chịu đựng và tăng lưu lượng máu đến các khu vực quan trọng của cơ thể. Các bài tập yoga giúp ích rất nhiều trong việc tăng khả năng lưu thông máu, thậm chí còn có thể đánh thức cảm giác ở những khu vực thần kinh bị tổn thương.
Dùng chất bôi trơn: Việc dùng chất bôi trơn rất cần cho bệnh nhân tiểu đường. Bạn cần lựa chọn loại thích hợp, tránh những loại có chứa các loại đường, như glycerin và propylene glycol sẽ làm mất độ cân bằng pH trong âm đạo, kích hoạt các nhiễm trùng nấm men.
Phụ nữ bị tiểu đường có thể dùng chất bôi trơn âm đạo để giảm đau rát khi “yêu”.
Sinh hoạt tình dục không có giao hợp: Tiến sĩ Justin R.Garcia, nhà sinh vật học tiến hóa tại Viện Kinsey ở Indiana (Mỹ) cho biết: muốn thêm gia vị cho cuộc sống tình dục không nhất thiết bạn phải cố gắng thực hiện các hoạt động giao hợp. Bạn chỉ đơn giản nằm bên nhau, chạm vào nhau và tâm sự, hoặc làm một việc thân mật mà không liên quan đến giao hợp (ôm ấp, massage...) làm phong phú thêm đời sống tình dục.
Quan hệ tình dục ở nam giới u xơ tiền liệt tuyến
U xơ tiền liệt tuyến là một bệnh mãn tính ở nam giới, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, đặc biệt là cản trở trong quan hệ tình dục. Vì vậy, ngay từ khi khối u xơ còn nhỏ, chưa cần điều trị, người bệnh cần thường xuyên thăm khám để theo dõi tình trạng và có chế độ chăm sóc, dự phòng hợp lý để hạn chế những ảnh hưởng mà u xơ tuyến tiền liệt có thể gây ra.
Tiền liệt tuyến có mối quan hệ mật thiết với khả năng tình dục của nam giới, giúp kiểm soát nước tiểu và sản xuất một số chất có trong tinh dịch. Trong lúc phóng tinh, các túi tuyến tiền liệt co bóp cùng với co bóp của ống dẫn tinh để đẩy dịch tiết của nó làm tăng thể tích tinh dịch. Người bị u xơ tiền liệt tuyến, khả năng quan hệ sẽ suy giảm, có thể gây ra các cơn đau trong khi quan hệ, gây rối loạn cương dương hoặc lãnh cảm tình dục. Vì thế người bệnh có thế hạn chế quan hệ cho đến khi điều trị bệnh ổn định. Nhiều trường hợp người bệnh cảm thấy bị đau trong khi giao hợp hay đau khi xuất tinh. Khi đó bạn hãy tạm gác chuyện tình dục sang một bên để điều trị bệnh u xơ cho ổn định.
Để cải thiện tình trạng bệnh, bạn cần lao động và nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngồi quá lâu gây cương tụ máu ở vùng chậu. Nên ăn nhiều rau củ quả như: Cà chua, cà rốt, đu đủ, gấc, rau muống, các loại rau thơm, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E... Các thực phẩm này tác dụng bả o vệ tuyến tiền liệt, tim mạch và chống ung thư. Nên uống nhiều nước vào buổi sáng và trưa, hạn chế uống sau bữa chiều để tránh đi tiểu đêm. Bạn cũng nên kiêng thức ăn có tính kích thích và nóng như ớt, gừng, cà-phê...
