ngủ trưa

Ngủ trưa có thực sự cần thiết?

Phòng mạch online - 21/02/2024 14:52

SKĐS - Nhiều người không có thói quen ngủ trưa, nhưng không thực sự biết rằng ngủ trưa đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngủ trưa có làm bạn béo không?

Y học 360 - 19/09/2023 11:31

Bạn nên ngủ trưa bao lâu mỗi ngày để giữ cho bộ não khỏe mạnh?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/07/2023 10:19

Nghiên cứu mới: Ngủ quá ít hay quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ

Bệnh thường gặp - 10/04/2023 06:30

Ngủ trưa liệu có tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ?

Bản tin sức khỏe - 26/03/2023 11:21

SKĐS - Để giấc ngủ trưa có hiệu quả, giảm mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo, bạn cần chú ý những điều dưới đây.

Ngủ trưa dài dễ bị chết sớm

Y học 360 - 26/07/2022 15:17

SKĐS - Theo một phân tích mới vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành Hypertension của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), những người ngủ trưa nhiều hơn có nguy cơ cao bị cao huyết áp và đột quỵ.

6 mẹo vặt giúp bạn luôn có nét mặt thư thái

Khỏe - Đẹp - 12/09/2021 12:58

SKĐS - Một gương mặt đẹp là một "khuôn dung" luôn có nét thư thái, có thể nói là sang trọng, quý phái. 6 mẹo vặt dưới đây đã có thể giúp bạn gần chạm đến điều đó.

Ngủ trưa: “nạp pin” cho sức khỏe

Thẩm mỹ - 18/01/2020 13:30

SKĐS - Công việc bộn bề nhịp sống căng thẳng thường làm cho ta cảm thấy mỏi mệt, ngủ trưa không chỉ giúp tăng cường thể lực, tiêu trừ mệt mỏi, nâng cao hiệu suất làm việc sau bữa trưa, đồng thời còn tăng sức đề kháng cơ thể. Tuy nhiên, ngủ trưa không được tùy tiện.

Muốn làm việc hiệu quả hơn hãy ngủ trưa

Thẩm mỹ - 28/12/2018 13:00

SKĐS - Một giấc ngủ ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.

Xã hội

[Infographic] 4 trường hợp được tuyển thẳng vào lớp 10 công lập không chuyên ở Hà Nội

Xã hội - 20/04/2024 07:19

Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội ban hành hướng dẫn 4 trường hợp học sinh được tuyển thẳng vào lớp 10 Trung học Phổ thông công lập không chuyên năm học 2024-2025.

Pháp luật

Tối 19/4: Đã đủ căn cứ để khởi tố ông Lê Tùng Vân 'Tịnh thất bồng lai' về hành vi loạn luân

Pháp luật - 19/04/2024 20:12

SKĐS - Ngày 19/4, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Long An ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can đối với Lê Tùng Vân (SN 1932), ngụ ấp Lập Thành, xã Hòa Khánh Tây, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An để điều tra làm rõ về hành vi làm chuyện đồi bại.

Quốc tế

Căng thẳng Iran-Israel: Iran không có kế hoạch đáp trả ngay lập tức

Quốc tế - 20/04/2024 07:19

Một quan chức cấp cao giấu tên của Iran cho biết nước này không hứng chịu bất kỳ vụ tấn công nào từ bên ngoài và các cuộc thảo luận hiện tại thiên về hướng xảy ra xâm nhập hơn là tấn công.