Ngồi nhiều có thể tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Suckhoedoisong.vn - Theo các nhà nghiên cứu, ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở tuổi trung niên.

Trong nghiên cứu được đăng trên tờ PLOS One, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu 35 người (tuổi từ 45 tới 75). Các nhà nghiên cứu đã hỏi những người tham gia về mức độ hoạt động thể chất của họ và số giờ trung bình mỗi ngày họ ngồi trong tuần trước.

Mỗi người được chụp cộng hưởng từ độ phân giải cao, cung cấp một cái nhìn chi tiết về thùy thái dương giữa, khu vực não có liên quan tới sự hình thành các kí ức mới. Các nhà nghiên cứu  từ ĐH California, Los Angeles, Mỹ thấy rằng hành vi ít vận động là một chỉ báo đáng kể về độ dày của thùy thái dương giữa, và hoạt động thể chất dù ở mức độ cao cũng không đủ bù đắp những tác động có hại của việc ngồi nhiều trong thời gian dài. Độ dày thùy thái dương giữa có thể là tiền đề của suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ ở người trung niên và người già.

Giảm hành vi tĩnh tại có thể là mục tiêu của các can thiệp được xây dựng để cải thiện sức khỏe não ở những người có nguy cơ bị bệnh Alzheimer. Nghiên cứu này không chứng minh rằng ngồi quá nhiều khiến cấu trúc não dày hơn mà thay vào đó là ngồi nhiều hơn có liên quan tới khu vực này dày hơn.

BS Thu Vân

(Theo Indianexpress)

Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Ngồi nhiều có thể tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

ĐỌC NHIỀU NHẤT