Nâng cao nhận thức về bệnh tăng huyết áp: Hành động sớm để có 1 trái tim khỏe mạnh

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Cứ 5 giây thì có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây thì có một trường hợp đột quỵ.

Việt Nam hưởng ứng chương trình “Tháng 5 - Tháng đo huyết áp” (May Measurement Month)

Trước những gánh nặng bệnh tật toàn cầu của tăng huyết áp, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Hội Tăng huyết áp thế giới (ISH) đã lấy ngày 17/5 hàng năm là Ngày phòng chống tăng huyết áp thế giới. Năm nay, Hội Tăng huyết áp thế giới (ISH) kết hợp Liên đoàn Tăng huyết áp thế giới (WHL) đưa ra kế hoạch hành động nhằm cảnh báo toàn cầu về nguy cơ tăng huyết áp và các biến chứng của bệnh bằng việc phát động việc đo huyết áp rộng rãi trên thế giới tại các quốc gia thành viên ISH trong tháng 5, gọi là kế hoạch MMM (May Measurement Month – Tháng 5, tháng đo huyết áp). Gần 100 quốc gia đã đăng ký tham gia, trong đó có Việt Nam.

Tại Việt Nam, Hội Tim mạch Việt Nam kết hợp với Phân Hội Tăng huyết áp Việt Nam thực hiện chương trình này tại nhiều địa điểm trên cả nước. Cụ thể, tại phòng Khám Đa khoa Trường Đại học Y khoa Vinh đã bố trí một điểm đo huyết áp miễn phí cho từ ngày 2/5 đến ngày 31/5. Chương trình kiểm tra huyết áp miễn phí tổ chức tại Bệnh viện Bạch Mai từ ngày 9/5 đến ngày 11/5 đã giúp người dân hiểu rõ vai trò của việc kiểm tra huyết áp thường xuyên và chế độ tập luyện, dinh dưỡng hợp lý giúp phòng bệnh.

Hoạt động đo huyết áp và tư vấn miễn phí tại bệnh viện Bạch Mai

Sáng 13/5, tại TP. Huế, Phân hội tăng huyết áp Việt Nam tại Thừa Thiên Huế phối hợp với Trường Đại học Y Dược Huế, Bệnh viện T.Ư Huế và Câu lạc bộ Tim mạch Trường Đại học Y Dược Huế đã tổ chức khởi động chương trình tháng đo huyết áp Việt Nam, hưởng ứng chương trình Phòng chống tăng huyết áp của Hội tăng huyết áp Thế giới.

Chương trình tháng đo huyết áp tại thành phố Huế

Ngoài các thành phố lớn, chương trình tháng đo huyết áp còn được phát động ở nhiều tỉnh thành trên cả nước. Dự kiến, từ ngày 14/5 tới ngày 28/5 sẽ diễn ra tại một số điểm tại Huế như Bệnh viện Đại học Y dược, Bệnh viện Trung Ương Huế, từ ngày 22/5 tới 26/5 sẽ diễn ra tại Bệnh viện đa khoa Cần Thơ, 26/5 tới 28/5 tại Bênh viện đa khoa Vinh, Nghệ An, ngày 23/5 tại Quảng Ninh,…

Biết chỉ số huyết áp – Hiểu về sức khỏe tim mạch của chính mình

Ở người trưởng thành, khi chỉ số huyếp áp tâm thu trên 140 mmHg và huyết áp tâm trương trên 90 mmHg được xem là tăng huyết áp. Hiện nay, với sự trợ giúp của các loại huyết áp điện tử, mỗi người hoàn toàn có thể tự thực hiện thao tác đo huyết áp tại nhà để biết được theo dõi tình trạng huyết áp của bản thân.

Một số hướng dẫn về cách đo huyết áp tại nhà đạt độ chính xác:

- Thời điểm đo: Nên đo huyết áp đều đặn vào cùng một thời điểm mỗi ngày khi cơ thể đang trong trạng thái thư giãn nghỉ ngơi, tâm lý thoải mái.

- Tư thế đo: Tư thế nằm hoặc ngồi sao cho băng quấn cánh tay ngang với tim. Không nói chuyện khi đang đo huyết áp.

- Tần suất đo: Từ 30 tuổi trở lên, với sức khỏe bình thường nên kiểm tra huyết áp ít nhất 1 tháng 1 lần. Đối với bệnh nhân tăng huyết áp cần đo huyết áp hàng ngày.

- Có thể đo huyết áp nhiều lần trong ngày nhưng chỉ sử dụng cùng một loại máy đo huyết áp.

Kiểm tra huyết áp thường xuyên giúp phát hiện bệnh sớm, thuận lợi cho điều trị chính là giải pháp tốt nhất giúp chăm sóc sức khỏe tim mạch của mỗi chúng ta.