Thay vì dùng thuốc theo lời mách bảo để tăng kích cỡ vòng 1, việc này rất nguy hiểm, chị em nên áp dụng hai món ăn dưới đây, giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 hiệu quả.
Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi
Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens - giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ “núi đôi” của chị em cũng tăng lên một cách tự nhiên. Chị em nên áp dụng uống nước ép đu đủ xanh với sữa mỗi ngày, trong liên tiếp 60 ngày để cải thiện kích cỡ vòng 1 nhé.
Nguyên liệu: 1 quả đu đủ xanh tầm 300-500g, 1/2 chén sữa tươi (có thể thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua). Cho thêm đá và đường vừa khẩu vị. Cách thực hiện: Gọt vỏ và bỏ hạt đu đủ rồi cắt thành những miếng vuông nhỏ. Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn, sau đó đổ ra cốc và uống luôn. Cách khác, có thể nghiền đu đủ xanh, sau đó đổ vào nồi sữa nóng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp này nóng và uống liền sau đó.
Nước hầm chân gà
Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Bởi hiệu quả của nó đã được nhiều phụ nữ nhìn thấy rõ rệt. Đó là minh chứng cụ thể và tin cậy để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
Nguyên liệu: 20 chiếc chân gà rửa sạch, 1 lít nước. Cách thực hiện: Ninh chân gà cùng nước, chút gia vị trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Bất cứ món gì cần đến nước dùng là có thể sử dụng nước chân gà này, sử dụng trong vòng 3 ngày. Thực hiện liên tục từ 2-3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rõ rệt.
Để tăng thêm hiệu quả, bạn hãy kết hợp những món ăn này cùng việc mát-xa ngực hàng ngày và tăng cường uống nước, sữa và tập thể dục.
