Đường dây tiếp nhận những thông tin bất cập trong ngành Y
duongdaynongyte@gmail.com
19009095

Cập nhật 17:20 ngày 25/09/2008

Tác hại khi dùng thừa vitamin C

Ngày 25 tháng 9, 2008 | 17:20

Tuy nhiên khi dùng thừa vitamin C (dùng liều cao kéo dài) có thể lại gây hại như rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy, nóng rát dạ dày, gây hiện tượng thừa sắt,

Em nghe nói vitamin C có tác dụng làm đẹp da. Hàng ngày em vẫn uống 1 viên C sủi. Từ khi uống em thấy chân răng của mình không chảy máu như trước nữa, không còn xuất hiện các vết bầm tím dưới da. Tuy nhiên nếu dùng thừa vitamin C thì có hại gì không?

Phan Thị Hòa (Nghệ An)

 Ảnh: gettyimages

Đúng là vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, như có tác dụng bảo vệ thành mạch, được dùng để chữa các trường hợp chảy máu chân răng, chảy máu cam, vết thương chậm lành, hay bị các bầm tím dưới da khi va chạm nhẹ... như em đã thấy. Bên cạnh đó, vitamin C còn tham gia vào nhiều chức năng hoạt động của cơ thể trong các quá trình sản sinh năng lượng, tạo miễn dịch, trung hòa đào thải các chất độc, giúp hấp thu calci, sắt... Tuy nhiên khi dùng thừa vitamin C (dùng liều cao kéo dài) có thể lại gây hại như rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy, nóng rát dạ dày, gây hiện tượng thừa sắt, giảm độ bền của hồng cầu, giảm khả năng diệt khuẩn của bạch cầu. Ở người thiếu men G6PD còn có thể bị tán huyết...

Việc quan niệm uống hoặc tiêm vitamin C liều cao, kéo dài (có khi tới 2-3 tháng) có tác dụng đẹp da, chống sạm da là chưa có cơ sở khoa học xác đáng, có khi dùng thừa lại gây nguy hiểm hoặc bị dị ứng (do tiêm vitamin C). Vì vậy không nên lạm dụng vitamin C với mục đích này.

BS. Đinh Ngọc San

BS. Đinh Ngọc San
Chia sẻ: Email Print 0Bình luận »

Gửi bình luận của bạn

Các thắc mắc của bạn đọc về sức khỏe sẽ được giải đáp tại chuyên mục Phòng mạch online, mời các bạn đón đọc.
Tổng biên tập: TTƯT.BS.Trần Sĩ Tuấn