Giảm cân an toàn, hiệu quả

Cập nhật tin tức mới về Giảm cân an toàn, hiệu quả, hình ảnh, video clip mới nhất về Giảm cân an toàn, hiệu quả
Tin tức về :Giảm cân an toàn, hiệu quả
  • Bí quyết để tan mỡ bắp tay

    tan mỡ
    SKĐS - Giảm mỡ vùng bắp tay là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm bên cạnh việc giảm cân hay giảm mỡ bụng, để có thể tự tin diện những bộ váy áo sát nách hay trễ vai...
  • Thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập luyện thể thao

    tập luyện
    SKĐS - Tập luyện rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, ăn một số thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể tối ưu hóa việc giảm cân.
  • 9 cách thu nhỏ vòng eo trong 24h

    vòng eo
    SKĐS - Bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý giúp quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, bạn có thể sở hữu vòng eo "con kiến" nhờ biểu đồ 24 giờ mỗi ngày.
  • Vai trò của vận động và ăn uống trong giảm cân

    giảm cân,vận động,ăn uống
    SKĐS - Xét ở khía cạnh giảm cân, tập thể dục chỉ đóng vai trò phụ trợ cho việc ăn uống hợp lý. Nếu vừa giảm ăn vừa tập thể dục thì kết quả giảm cân sẽ khả quan hơn.
  • Tập luyện sau sinh sao cho đúng?

    sau sinh,tập luyện sau sinh,tập luyện,yoga,tập kegel,đi bộ
    SKĐS - Trong dân gian thường quan niệm sau sinh chị em phải kiêng vận động đến … 6 tháng, nhưng với y học hiện đại, thời gian để vận động và tập luyện thân thể lại có thể bắt đầu từ rất sớm.
  • 5 bài tập cho cặp đùi thon

    đùi thon,bài tập,đôi chân
    SKĐS - 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất.
  • 5 thói quen giúp giảm cân bền vững

    giảm cân,thói quen
    SKĐS - Giảm cân không phải là việc dễ dàng và bạn phải đối mặt với nhiều thử thách. Thách thức thực sự là làm sao để những lựa chọn lành mạnh trở thành thói quen hàng ngày của bạn mà không cảm thấy quá nhàm chán, tẻ nhạt hoặc tệ hơn khiến bạn từ bỏ. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia y học dinh dưỡng, giúp bạn duy trì mục tiêu giảm cân lâu dài.
  • Sự thật về 7 điều bạn luôn nghĩ sẽ tốt cho sức khỏe

    tốt cho sức khỏe,đánh răng
    SKĐS - Bạn hãy tham khảo danh sách dưới đây để tránh những hiểu lầm về những điều tưởng như tốt cho sức khỏe con người.
  • 9 lý do khiến bạn tăng cân vùn vụt

    tăng cân
    SKĐS - Không chỉ do ăn nhiều, còn nhiều kẻ thù giấu mặt khác khiến bạn tăng cân vùn vụt.
  • Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

    SKĐS - Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày
1 2 3