Gan nhiễm mỡ, tránh ăn gì?
Xin hỏi bác sĩ phải ăn uống và điều trị thế nào?
Nguyễn Hồng Đăng (nguyendang@gmail.com)
Đừng vội bi quan nếu bạn bị mắc gan nhiễm mỡ, gan là bộ phận đóng vai trò thanh lọc độc tố trong cơ thể và có khả năng phục hồi nếu biết cách ăn uống khoa học. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ, trong đó uống nhiều bia rượu cũng là một nguyên nhân nhưng hay gặp hơn cả là người thừa cân. Ngoài ra còn do quá trình ăn uống quá nhiều chất béo, ăn quá nhiều đồ chiên rán, đồ ăn nhanh; cơ thể lười vận động... Gan nhiễm mỡ không phải bệnh ác tính nhưng nếu như để lâu ngày có thể gây ra ung thư gan. Do đó nếu một ngày bác sĩ kết luận bạn bị gan nhiễm mỡ thì hãy lên kế hoạch ăn uống thật hợp lí để cứu lấy bộ phận vô cùng quan trọng này. Chế độ ăn uống khi bị gan nhiễm mỡ không nhất thiết phải tránh hoàn toàn dầu mỡ, tuy nhiên nên chọn những thực phẩm không hại và tốt cho gan. Nếu bạn thừa cân thì cần thực hiện ăn giảm chất bột đường, tăng cường chất xơ từ rau xanh và tích cực tập thể dục. Tóm lại, phải dựa vào tình hình bệnh và nguyên nhân gây bệnh nếu nhiễm mỡ nhẹ chỉ cần thực hiện tiết chế, trường hợp nhiễm mỡ nặng phải kết hợp dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
BS. Trần Quang Nhật
Gan nhiễm mỡ
gan
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
-
U nang buồng trứng - nguy hiểm nếu không loại bỏ sớm
Có đến 80% phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh u nang buồng trứng. Hãy tìm hiểu ngay để biết phương pháp loại bỏ sớm căn bệnh này.
- Đẩy lùi nỗi lo u nang buồng trứng bằng phẫu thuật nội soi
- Cẩm nang vàng trước và sau phẫu thuật u nang buồng trứng
-
Khởi tố kẻ hành hung bác sĩ tại BV Xanh Pôn
SKĐS - Tin từ cơ quan CSĐT – công an Q. Ba Đình, Hà Nội cho biết, ngày 20/4, cơ quan này đã ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Trương Văn Thanh (SN 1986, trú tại cụm 5, phường Vĩnh Phúc, quận Ba Đình, Hà Nội) để điều tra về hành vi "Gây rối trật tự công cộng". - Bộ trưởng Bộ Y tế đề nghị công an cắm chốt tại các bệnh viện trước vấn nạn hành hung
- Bác sỹ đang bị tước một quyền cơ bản của công dân
- Quảng Bình: Mời bác sĩ Cuba sang làm việc tại Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới
- Phó Giám đốc Bệnh viện K chỉ rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư