• Chế độ ăn cho trái tim khỏe

    Dinh dưỡng
    chế độ ăn,dinh dưỡng,tim mạch
    SKĐS - Ngày nay các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh cơ tim, tăng huyết áp... đang trở nên phổ biến.
  • 7 trường hợp không nên ăn quá nhiều đu đủ

    Dinh dưỡng
    tiểu đường,hạ đường huyết,đu đủ
    SKĐS - Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người bị những tình trạng nhất định dưới đây không nên ăn quá nhiều loại trái cây này.
  • Những sai lầm nhiều người chưa biết khi ăn quả na

    Dinh dưỡng
    Những sai lầm khi ăn quả na,thuốc chữa bệnh,bồi bổ sức khỏe,sức đề kháng,khoáng chất thiết yếu,bổ sung dinh dưỡng,chất béo bão hòa,khẩu phần ăn,phát huy tác dụng,Những sai lầm nhiều người chưa biết khi ăn quả na
    Na vừa là loại quả vừa bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên để có thể tận dụng hết những công dụng của na, bạn cần hiểu rõ những đặc tính sau để tránh.
  • Bí quyết chăm sóc và phòng bệnh tay chân miệng

    Phòng bệnh
    SKĐS - Bệnh tay chân miệng xuất hiện nhiều nơi, nguyên nhân là do thói quen ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh ngoại cảnh chưa tốt làm mầm bệnh dễ lây lan qua đường tiêu hóa. Ngoài việc tuân theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống và dinh dưỡng cho trẻ cũng rất quan trọng, góp phần đảm bảo sức khỏe của trẻ và làm bệnh thoái nhanh hơn.
  • Cách dùng sả vừa tốt cho sức khỏe vừa khiến món ăn trở nên hấp dẫn

    Dinh dưỡng
    Ếch ướp sả xào lăn,Cách dùng sả vừa tốt cho sức khỏe vừa khiến món ăn trở nên hấp dẫn
    SKĐS - Sả là loại gia vị thông dụng có mặt trong nhiều món ăn của người dân Việt Nam . Sả mùi thơm, kích thích tiêu hóa. Lá sả trừ được ruồi muỗi, rắn rết; đun nước gội đầu, vừa thơm vừa mượt tóc... Nhưng ít ai biết về tác dụng phòng và chữa bệnh của cây sả, đặc biệt trong mùa lạnh.
  • Tác dụng tuyệt vời của đu đủ

    Dinh dưỡng
    Trị táo bón bằng đu đủ,táo bón,trị táo bón,đu đủ,dùng đu đủ trị táo bón
    SKĐS-Loại trái cây này giàu chất xơ và cũng chứa nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và làm sạch đại tràng. Ngoài ra, bị táo bón quá lâu có thể dẫn tới những vấn đề khác như đầy hơi, ợ nóng và khó tiêu.
  • Đừng bỏ màng bọc quanh hạt quả bơ khi ăn

    Dinh dưỡng
    quả bơ,tác dụng của quả bơ,màng bọc quanh hạt quả bơ,Đừng bỏ màng bọc quanh hạt quả bơ khi ăn
    SKĐS - Khi ăn trái bơ, chúng ta chỉ lấy phần thịt quả và bỏ đi phần màng vỏ bọc quanh hạt. Tuy nhiên, điều bất ngờ là màng vỏ bọc này lại chứa hóa chất heptacosane có tác dụng ức chế các tế bào ung thư, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong lòng động mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch….
  • Ăn quả trứng cá có gây ung thư như tin đồn?

    Dinh dưỡng
    cây trứng cá,tác dụng cây trứng cá,Ăn quả trứng cá có gây ung thư như tin đồn?
    SKĐS - Cây trứng cá quen thuộc với nhiều người. Chúng dễ sống, mọc ở nhiều nơi, quả ngọt, thơm khiến nhiều người thích thú. Tuy nhiên gần đây, nhiều người e ngại không dám ăn quả trứng cá bởi tin đồn cho rằng quả trứng cá gây ung thư. Theo bác sĩ Hoàng Xuân Đại, loại quả này không chứa chất gây ung thư mà ngược lại, hợp chất flavonoid trong quả trứng cá có tác dụng ức chế các loại vi sinh vật có hại gây nhiều bệnh tật và có tác dụng hiệu quả phòng chống bệnh ung thư.
  • Lời khuyên quý giá khi ăn hải sản

    Dinh dưỡng
    Lời khuyên quý giá khi ăn hải sản
    SKĐS - Hải sản là món ăn được nhiều người ưa thích. Thủy hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe. Muốn ăn hải sản có lợi cho sức khỏe, bạn cần tránh những cách ăn uống sai lầm sau đây.
  • Người bị sỏi mật nên ăn gì?

    Dinh dưỡng
    Người bị sỏi mật nên ăn gì?,sỏi mật
    SKĐS-Sỏi mật là một trong những bệnh lý túi mật thường gặp nhất và đang có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu có liên quan đến rối loạn chuyển hoá cholesterol và nhiễm khuẩn. Bởi vậy, trong ăn uống cần chú ý lựa chọn và kiêng kỵ thực phẩm một cách khôn ngoan và hợp lý.
  • Có nên nuốt mật cá trắm chữa bệnh?

    Dinh dưỡng
    cá trắm,tác dụng cá trắm,nuốt mật cá trắm chưa được bệnh không?,thsbs Nguyễn Văn Tiến viện dinh dưỡng Quốc gia
    SKĐS - Nhiều người vẫn truyền tai nhau: nuốt mật cá trắm có thể chữa bệnh. Tuy nhiên, theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cá trắm là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu nuốt mật cá trắm từ 3 kg trở lên chắc chắn sẽ gây ngộ độc, có thể tử vong sau 2 ngày.
  • Bí quyết để trẻ hứng thú với bữa ăn

    Dinh dưỡng
    dinh dưỡng cho trẻ,biếng ăn
    SKĐS - Thường chúng ta sẽ chỉ nghe thấy các mẹ than phiền rằng: Con lười ăn lắm. Nhưng chúng ta ít nghe thấy các mẹ hỏi: Nấu sao để con hào hứng trong bữa ăn. Theo Bác sĩ Tường Vi, một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ là do cách chế biến của cha mẹ và gia đình.
  • Thực phẩm nào giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch trong mùa cúm?

    Dinh dưỡng
    Tăng cường hệ miễn dịch,Hệ miễn dịch,tập luyện thể thao,chuyên gia y tế,nguyên tố vi lượng,hoa mắt chóng mặt,Bệnh truyền nhiễm,Chế độ ăn kiêng,nghiên cứu khoa học,bảo vệ cơ thể
    SKĐS - Làm thế nào để không bị ốm vào mùa cúm? Rèn luyện cho cơ thể thích nghi với điều kiện thời tiết, tập luyện thể thao, đi dạo ngoài trời nhiều hơn... Nhưng vẫn còn một cách nữa – đó là dùng thực phẩm có khả năng củng cố hệ miễn dịch.
  • Không những ăn đúng, để phòng tránh ung thư bạn còn phải biêt cách “ăn sạch”

    Dinh dưỡng
    phòng tránh ung thư,ung thư
    SKĐS - Ai cũng biết, thực phẩm không an toàn là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư. Mặc dù có vẻ bạn đang ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng liệu chúng có được cung cấp từ những nguồn đảm bảo an toàn. Vì vậy nên "Ăn sạch" đang dần trở thành một khái niệm phổ biến và được nhiều người đưa vào lối sống của mình.
  • Trẻ tiêu chảy cấp - Nên ăn gì, kiêng gì?

    Phòng bệnh
    tử vong,điện giải,chất dinh dưỡng,Bệnh tiêu chảy,chăm sóc,Tiêu chảy cấp,tiêu chảy,Đường tiêu hóa,Suy dinh dưỡng,Trẻ tiêu chảy cấp - Nên ăn gì,kiêng gì?,Trẻ tiêu chảy cấp - Nên ăn gì
    SKĐS - Mùa hè dễ bùng phát các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt với trẻ nhỏ, cần cảnh giác đề phòng bị tiêu chảy cấp.
  • Mùa thu, ăn gì để giải độc?

    Dinh dưỡng
    mùa thu,ăn uống,giải độc,dinh dưỡng
    SKĐS - Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. Muốn vậy, trước tiên cần nhận biết một vài dấu hiệu cần thải độc cơ thể như: giảm sức đề kháng rõ rệt, miệng bị hôi, phản ứng mạnh với mùi...