đau nửa đầu

6 thực phẩm ngăn ngừa đau nửa đầu

SKĐS - Khi bị đau nửa đầu, có vẻ như không một loại thuốc nào kể cả kê đơn hay không kê đơn có thể giúp bạn thoát khỏi những tiếng đập thình thịch trong đầu, đau nhói. Tuy nhiên, 6 loại thực phẩm dưới đây được mệnh danh là "chiến binh" trong cuộc chiến chống lại những cơn đau nửa đầu khủng khiếp.

  • Thực phẩm làm giảm nguy cơ tiểu đường

    Dinh dưỡng
    Chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đa omega-6, đặc biệt được tìm thấy trong hạt óc chó, cá, đậu nành, dầu hướng dương có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường týp 2.
  • 8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp

    Thẩm mỹ
    rau xanh
    SKĐS - Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.
  • Vì sao nam giới nên ăn nhiều quả mọng

    Dinh dưỡng
    nam giới
    SKĐS - Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì ...
  • Trẻ kén ăn nên làm gì?

    Dinh dưỡng
    trẻ kén ăn
    SKĐS - Theo BS. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học Ứng Dụng Việt Nam, thực phẩm đứng đầu trong danh sách những lo lắng của các bậc cha mẹ về con của mình. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố này, sự thay đổi trong thói quen ăn uống của trẻ sẽ có hiệu quả đáng kể
  • Ăn gan lợn có tốt?

    Dinh dưỡng
    gan lợn
    SKĐS - Cháu 19 tuổi, rất thích ăn gan lợn. Tuy nhiên, nhiều người nói ăn gan nhiều không tốt. Xin quý báo tư vấn những lưu ý khi ăn gan lợn và ăn nhiều món này có tốt không?
  • Tác dụng bất ngờ của lá dứa với sức khỏe

    Dinh dưỡng
    SKĐS - Lá dứa được sử dụng trong nấu ăn để làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn mà ít ai biết đến những lợi ích to lớn trong y tế.
  • 5 dấu hiệu "nhắc" bạn cần thay đổi ngay thói quen ăn uống

    Dinh dưỡng
    Ngày thơ
    SKĐS - Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, việc cắt giảm một số thực phẩm khỏi chế độ ăn sẽ biểu hiện một số dấu hiệu bên ngoài cơ thể bạn, có thể là bình thường hoặc bất thường. Vì vậy, cần nhận biết để thay đổi cho hợp lý.
  • Béo phì và bệnh tim mạch

    Thẩm mỹ
    SKĐS - Thừa cân, béo phì sẽ kéo theo sự gia tăng các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, vữa xơ động mạch, sỏi thận, xương khớp, một số bệnh ung thư…
  • Thực phẩm cho xương chắc khỏe

    Dinh dưỡng
    SKĐS - Để cho xương chắc khỏe, ngoài chế độ vận động, tập luyện còn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Hầu hết mọi người đều nghĩ tới canxi và vitamin D, nhưng magiê, protein, axit béo omega-3 và các vitamin A, C và K cũng rất cần thiết cho sức khỏe của xương.
  • Nhiều lợi ích không ngờ từ quả bơ, nhưng bạn chỉ nên ăn nửa quả một ngày

    Dinh dưỡng
    SKĐS - Bơ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe nhưng bạn không nên ăn quá nhiều.
  • Những thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương

    Dinh dưỡng
    Loãng xương
    SKĐS - Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta quên mất những thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương.
  • Ăn bắp cải hằng ngày giúp phòng nhiều bệnh

    Dinh dưỡng
    bắp cải
    SKĐS - Bắp cải là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm mùa đông của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh.
  • Mít có thể phòng và điều trị ung thư?

    Dinh dưỡng
    điều trị ung thư
    SKĐS - Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, ngoài các tác dụng đã được biết đến như tăng cường năng lượng, duy trì huyết áp, mít còn có khả năng phòng ngừa và điều trị ung thư.
  • Chăm sóc trẻ mắc tay - chân - miệng

    Dinh dưỡng
    Chăm sóc trẻ
    SKĐS - Với bệnh tay - chân - miệng (TCM), ngoài việc phát hiện và chăm sóc đúng thì chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh để đảm bảo trẻ đủ sức đề kháng chống lại bệnh tật là rất quan trọng.
  • Ăn gì dễ thụ thai?

    Dinh dưỡng
    thụ thai,ăn uống,sinh con
    SKĐS - Dinh dưỡng là nền tảng của sức khoẻ mỗi con người. Đối với các cặp vợ chồng có ý định sinh con thì nó lại càng đóng vai trò hết sức quan trọng. Vậy ăn gì giúp các cặp vợ chồng dễ dàng có em bé?
  • Những hiểu lầm phổ biến về muối

    Dinh dưỡng
    muối,tác dụng của muối
    SKĐS - Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.
ĐỌC NHIỀU NHẤT