Con thích nước ngọt có gas - mẹ đảm sẽ làm gì?

SKĐS - Có lẽ không chỉ trẻ con mà cả người lớn, ai cũng thích đồ uống có gas mặc dù biết đây là thức uống không mấy có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt với trẻ nhỏ, lứa tuổi “ham đồ ngọt”, nhiều trẻ còn có biểu hiện nghiện loại đồ uống này. Một người mẹ đảm sẽ làm gì để vừa đáp ứng sở thích của con vừa đảm bảo cho con một sức khỏe tốt?

Không phải ai cũng biết hết những tác hại này của nước có gas!

Nước ngọt có gas luôn được mọi người ưa chuộng bởi khả năng giải khát và cung cấp lại năng lượng nhanh, đồng thời hương vị phong phú của những loại đồ uống này khiến các bé vô cùng ưa thích.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết đồ uống có gas chứa rất nhiều thành phần gây hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Theo một danh sách các nước giải khát được công bố từ đại học Cincinnati và trường cao đẳng Clermont tại Mỹ: Phần lớn các loại đồ uống có gas có trên 40 gram đường trong một khẩu phần nước và khoảng 150 calo trên 1 ounce (1 ounce khoảng 25 -28g). Có lẽ nhiều phụ huynh đã thở phào khi nhìn thấy những con số này vì đây không phải con số quá lớn. Tuy nhiên, trẻ lại có thói quen dùng nước có gas khi ăn các loại đồ ăn khác, đây mới chính là nguyên nhân khiến trẻ dễ tăng cân và béo phì nhanh, đặc biệt là các bé ít vận động hoặc trao đổi chất chậm.

Ảnh: Nước ngọt có gas không tốt cho sự phát triển của trẻ (nguồn: Internet)

Rất ít các phụ huynh biết rằng 31% là con số thể hiện lượng học sinh uống nước có gas ít nhất 1 lần/ngày trong độ tuổi 13 -17 tuổi. Trong khi đó, chỉ cần uống 1 lon/ngày, tỷ lệ đường đơn, đường đôi trẻ nạp vào đã vượt ngưỡng khuyến cáo và bắt đầu có các nguy cơ cho sức khỏe – theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra.

Tuy nhiên, với tâm lý chung là chiều con và muốn thỏa mãn sở thích của con, nhiều phụ huynh vẫn sử dụng loại nước giải khát mà con thích vì nghĩ con chỉ thỉnh thoảng mới uống. Đồng thời với sự phát triển nhanh của các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng tiện lợi, trẻ dễ dàng để thỏa mãn tìm mua thức uống này khi thèm. Đặc biệt trong các kỳ nghỉ và lễ tết sẽ là dịp bố mẹ dễ “thả lỏng” sở thích của con, điều này sẽ gây ra những thói quen xấu về sau.

Mẹ thông thái sẽ chọn đồ uống nào cho con?

Câu trả lời là: Vẫn là nước giải khát, nhưng không phải nước có gas! Một trong những xu hướng mới của người tiêu dùng hiện đại là hướng đến dòng nước giải khát có lợi cho sức khỏe với nhiều khoáng chất và mang nguồn gốc thiên nhiên. Trong đó, nước trái cây là một trong những thức uống tốt cho trẻ với nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng và các vitamin.

Ảnh: Chanh leo là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và C (nguồn: Internet)

Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng có nhiều thời gian rảnh để chuẩn bị nước ép cho con mỗi ngày. Vậy nên, các loại nước đóng lon có sẵn là một lựa chọn của nhiều phụ huynh.

Nếu cách đây ba năm, thị trường nước giải khát còn bị “phong tỏa” với các sản phẩm của một vài “ông lớn” trên thị trường nước giải khát thì hiện nay phụ huynh đã có nhiều sự lựa chọn hơn khi tìm kiếm thức uống cho trẻ.

Sản phẩm PushMax Chanh leo của tập đoàn Hương Sen đang chiếm được rất nhiều cảm tình của các cha mẹ khi sản phẩm nằm trong Top 10 sản phẩm tốt nhất Việt Nam. Với cam kết “Hương vị thật - Trái cây thật”, PushMax Chanh leo đã chinh phục người tiêu dùng bởi chính nguyên liệu, hương vị chiết xuất từ trái cây tươi, không sử dụng đường hóa học, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất.

Ảnh: PushMax Chanh leo - thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin cho trẻ nhỏ (nguồn ảnh: Internet)

Chị Nguyễn Như Q. (Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: “Các bé nhà tôi rất thích nước hoa quả, nhưng vợ chồng tôi không có thời gian để tự ép nước cho con. Chúng tôi thường mua nước hoa quả đóng lon, các cháu đặc biệt thích hương vị của PushMax Chanh leo. Vừa tiện lợi, bổ dưỡng, an toàn sức khỏe mà đáp ứng đúng sở thích của các cháu.”

Bà mẹ nào cũng luôn yêu thương và mong muốn cho con một sức khỏe tốt nhất. Để con luôn được phát triển khỏe mạnh và khoa học, hãy là người mẹ thông thái bằng cách lựa chọn những sản phẩm bổ dưỡng với nguồn gốc tin cậy và chất lượng.

loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Con thích nước ngọt có gas - mẹ đảm sẽ làm gì?

Click vào đây để gửi ngay bài viết về cho toà soạn.

ĐỌC NHIỀU NHẤT