Các loại thuốc giảm cân
Thuốc giảm cân có thể chia thành 3 loại chính: Các thuốc làm đầy ống tiêu hóa, các thuốc gây cảm giác chán ăn và các thuốc làm chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Tất cả các thuốc này đều có tác dụng phụ có hại cho sức khỏe người sử dụng.
Thuốc làm đầy ống tiêu hóa: Chứa chất methylcellulose, sterculia… Các chất này không được hấp thụ vào máu mà chỉ nằm trong lòng ruột và hút nước, gây trương nở và đầy bụng, từ đó người dùng thuốc không có cảm giác đói. Những người bị chứng to kết tràng, hẹp đường tiêu hóa nếu dùng loại thuốc này sẽ có nguy cơ bị tắc ruột.
Loại thuốc tăng cường chuyển hóa các chất gây béo: Chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin, là một chất có khả năng gia tăng chuyển hóa các chất béo. Thuốc chỉ có công hiệu với những người béo phì do thiếu thyroxin. Nó có nguy cơ làm tổn hại tim, ức chế chức năng tuyến giáp nên người dùng dễ bị bướu cổ.
Các thuốc gây chán ăn: Thành phần chứa benzedrine, phenamin, amphetamin… Các chất này tác động lên hệ thần kinh trung ương gây khó ngủ, ăn mất ngon, làm mất cảm giác đói và không muốn ăn khiến người sử dụng trở nên mệt mỏi. Những người bị bệnh tăng huyết áp, bệnh tăng nhãn áp, bệnh tim mạch tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc này vì có thể dẫn đến suy tim, mù mắt.. Những người béo phì đã từng ăn kiêng nhưng không có hiệu quả có thể dùng nhưng không được quá 4 tuần.
Muốn giảm cân an toàn cần có chế độ ăn giảm chất bột đường và tăng cường rau quả.
Ngoài các loại thuốc trên, các loại thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, trà giảm cân… cũng được nhiều người sử dụng cho mục đích giảm cân.
Các dấu hiệu nguy hiểm cần lưu ý
Có một thực tế đáng ngại là rất nhiều loại thuốc giảm cân rao bán trên mạng được quảng bá là hàng xách tay, đều là thuốc không được nhập theo đường chính thống và chưa được kiểm duyệt chất lượng. Chúng được quảng cáo trên mạng bằng những lời lẽ hết sức hấp dẫn: “giảm 5kg trong 1 tuần”, “đánh tan mỡ bụng mà không cần tập luyện và ăn kiêng”… Các loại thuốc giảm cân nhanh trôi nổi trên thị trường thực sự là cạm bẫy khôn lường cho các chị em nôn nóng giảm cân. Đáng lo ngại là khi được hỏi “uống thuốc giảm cân có gây tác dụng phụ gì không?” các trang web bán thuốc giảm cân online đều trả lời là không và nhiều chị em vẫn mù quáng tin vào lời có cánh này. Đã có nhiều trường hợp vì “nhắm mắt làm liều” uống thuốc giảm cân nhanh không rõ nguồn gốc mà phải lãnh hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
Thực tế cho thấy, giảm cân càng nhanh càng gây nguy hiểm. Bất cứ một biện pháp giảm béo nào cũng đều phải tuân theo cơ chế thích nghi của sinh lý cơ thể và nguyên tắc khoa học của giảm cân. Chớ nên chủ quan với các tác dụng phụ của thuốc giảm cân nhanh thường gặp sau đây:
Chóng mặt, buồn nôn, chán ăn, chân tay bủn rủn, mệt mỏi: Là do một số thuốc giảm cân cấp tốc chứa thành phần làm ức chế thần kinh trung ương gây chán ăn, giảm hấp thu chất béo. Tác dụng phụ của thuốc giảm cân này có nguy cơ làm suy giảm trí nhớ, gây cường giáp, căng thẳng, khó ngủ, lâu ngày sẽ có nguy cơ về tim mạch, đột quỵ.... Sự thiếu hụt về năng lượng và dưỡng chất dễ khiến cơ thể suy kiệt, suy giảm chức năng và chất lượng tình dục; da nhăn nheo, rụng tóc... Nguy hiểm hơn là quá trình trao đổi chất rối loạn, hình thành sỏi thận, bệnh gút, loãng xương.
Tim đập nhanh, khó thở, hồi hộp, lo âu: Khi các tế bào bị thiếu nước hay dưỡng chất, tim phải tăng tần suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào khiến nguy cơ suy tim tăng lên. Nhiều thuốc giảm cân cấp tốc trôi nổi còn chứa các hoạt chất sibutramine có thể gây các tác dụng phụ nghiêm trọng như: tăng huyết áp, nhịp tim bất thường, ảo giác và thay đổi tâm trạng, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ…
Tình trạng khô môi, háo nước, tiêu chảy: Thường gặp ở người giảm cân bằng thuốc xổ, thuốc nhuận tràng, trà giảm cân... Đây là những cách giảm cân từ việc làm giảm tổng lượng nước, gây ra sự rối loạn điện giải ảnh hưởng đến hệ bài tiết (suy giảm chức năng thận, chất độc không đào thải được, giảm nhu động ruột, dễ gây tình trạng tiêu tiểu mất kiểm soát). Trường hợp mất nước nặng (trên 20%) còn có thể dẫn tới tử vong.
Người giảm cân cần nắm rõ các tác dụng phụ thuốc giảm cân để lựa chọn phương pháp giảm cân đúng khoa học, đảm bảo sức khỏe khi sử dụng. Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả và có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để đảm bảo tính an toàn. Nên xin ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm cân.
Để giảm cân, nên hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều chất đường, bột và chất béo, hãy ăn nhiều rau quả. Tuyệt đối không ăn bữa chiều tối quá no và quá muộn. Cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp, hạn chế thức khuya hoặc dậy muộn. Quan trọng nhất là duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
