Chăm sóc chân

SKĐS - Rửa chân sạch sẽ mỗi ngày bằng xà phòng và nhớ giữ cho các kẽ chân luôn khô ráo.

• Rửa chân sạch sẽ mỗi ngày bằng xà phòng và nhớ giữ cho các kẽ chân luôn khô ráo.

• Nếu da bạn thuộc loại khô, bạn có thể sử dụng kem dưỡng (sau khi đã rửa chân) hoặc tái sinh phù hợp.

• Móng chân phải được cắt thường xuyên theo đường cong tự nhiên, không nên cắt ở hai bên kẽ móng. Bạn có thể tìm mua các dụng cụ như giũa, đá mài, kem dưỡng, khử mùi... để loại da bị cứng lại hoặc chai ở gót chân và dưới lòng bàn chân.

• Chọn giày dép có kích cỡ phù hợp với kích cỡ chân. Không nên đi giày dép cả ngày mà thỉnh thoảng nên bỏ ra để chân được thoáng.

• Tối trước khi ngủ, nên ngâm chân trong nước ấm có pha tinh dầu thiên nhiên trong vòng 10 phút.

• Đừng bao giờ để cho các bệnh ở chân trở nên trầm trọng. Hãy tới bác sĩ chuyên khoa khi chân bị đau hay có biểu hiện bất thường. Hãy nhớ, chân đau luôn là biểu hiện không bình thường.

(Theo Nhà Xuất bản y học)

loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Chăm sóc chân

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

ĐỌC NHIỀU NHẤT