Cải thiện chứng thiếu máu não

SKĐS - Cháu năm nay 22 tuổi, mấy tháng gần đây cháu bị đau đầu vùng trán, hay mất tập trung và giảm trí nhớ, đặc biệt hay bị lúc lúc sáng sớm và buổi trưa sau khi ngủ dậy.

Đi khám bác sĩ nói cháu bị thiếu máu não làm cháu rất lo lắng. Xin bác sĩ tư vấn ngoài việc điều trị theo đơn cháu cần phải làm gì để cải thiện tình trạng trên.

Thu Hà (Quảng Ninh)

Thiếu máu não là tình trạng thiếu máu nuôi não, não bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh não bộ sẽ suy giảm ngay, có rất nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu não, trong đó cũng có nguyên nhân do thiếu sắt, chức năng tạo máu của tủy kém hoặc thiếu các chất tạo máu.

Để điều trị bệnh hiệu quả, bạn nên chú ý hơn đến việc cải thiện môi trường sống, giảm bớt gánh nặng về tinh thần, nghỉ ngơi, đồng thời kết hợp với các phương pháp điều trị thích hợp do bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Ngoài ra, nên có thói quen ăn uống thật khoa học để cung cấp đầy đủ các nguyên liệu tạo máu như ưu tiên bổ sung các nguyên tố vi lượng protein, vitamin, sắt. Ăn thêm một lượng thích hợp các loại thịt, gan, trứng, sữa, vừng...

Căn cứ vào nguyên nhân thiếu máu của từng người để lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng. Nếu thiếu máu do thiếu sắt có thể chọn các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như huyết lợn, gan lợn, sò biển, đậu nành. Khi dùng món ăn có nhiều chất sắt thì không nên ăn cùng với các loại thực phẩm như rau dền, măng, trà đặc. Không ăn đồ ăn lạnh, đồ ăn cứng khó tiêu hóa, nhiều chất béo. Không uống cà phê, trà đặc,...

BS. Nguyễn Tuấn

Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Cải thiện chứng thiếu máu não

Click vào đây để gửi ngay bài viết về cho toà soạn.