Sắt,axit folic,mang thai,mang bầu,sức khoẻ sinh sản,táo bón,thiếu máu,phụ nữ,bé gái,tuổi dậy thì

Chế độ dinh dưỡng cho bé gái tuổi dậy thì

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để trẻ có thể phát triển cân đối về thể chất (chiều cao, cân nặng) và tâm lý. Ở thời điểm này, trẻ thường có nhu cầu ăn nhiều hơn, nên cần chú ý cân đối dinh dưỡng,bữa ăn cần đủ các nhóm dinh dưỡng (đạm, béo, bột và chất xơ) để trẻ đủ năng lượng hoạt động.

Chuyên gia
  • BS. Bùi Thị Lan
  • Ths.Bs Đinh Ngọc Hoa
  • GS.TS Hoàng Tích Huyền
  • Thầy thuốc ưu tú, Bs Hồng Hải
  • THS.BS Lê Thị Hải
  • DS. Lê Thị Phương
  • PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm
  • Bs CK II Phạm Hưng Củng
  • PGS.TS Trần Đình Ngạn
  • Ths.Bs Vũ Văn Lực
  • Tê bì chân tay – Nguyên nhân và cách chữa trị

    Bệnh lý thường gặp
    Vindermen Plus,Chứng tê bì chân tay,Điều trị tê bì chân tay,chữa trị tê bì chân tay như nào
    SKĐS - Tê bì chân tay là hội chứng phổ biến nhất trong các bệnh thần kinh, gặp ở nhiều đối tượng, từ người già đến người trẻ và gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hằng ngày.
  • Tê bì chân tay ở người cao tuổi

    Bệnh lý thường gặp
    Vindermen Plus,Chứng tê bì chân tay,Điều trị tê bì chân tay,tê bì chân tay ở người già
    SKĐS - Tê bì chân tay có thể là biểu hiện sinh lý bình thường, có thể là chỉ điểm của những bệnh lý nguy hiểm. Tê bì chân tay gặp ở mọi đối tượng, đặc biệt hay gặp sau tuổi trung niên, nhất là người cao tuổi. Khi tuổi càng cao, các cơ quan trong cơ thể càng trở nên lão hóa, dẫn đến thoái hóa xương khớp và các bệnh rối loạn chuyển hóa như: đái tháo đường, mỡ máu cao gặp nhiều, là những nguyên nhân thường gặp gây nên chứng tê bì chân tay.
  • Những phương pháp điều trị bệnh Trĩ

    Bệnh lý thường gặp
    bệnh trĩ,chữa trị,chữa trĩ bằng đông y,triệu chứng bệnh trĩ,diếp cá
    SKĐS - Trĩ là bệnh do sự căng giãn quá mức tại các tĩnh mạch ở trực tràng hậu môn, dẫn đến bệnh Trĩ, để điều trị bệnh Trĩ có rất nhiều phương pháp tuy nhiên tùy thuộc vào mức độ bệnh để lựa chọn những phương pháp điều trị bệnh trĩ phù hợp.
  • Bệnh Trĩ và các Triệu chứng của bệnh Trĩ

    Bệnh lý thường gặp
    Bệnh trĩ,điều trị bệnh trĩ sớm,dấu hiệu bệnh trĩ,táo bón kéo dài
    SKĐS - Trĩ là một bệnh rất phổ biến hiện nay, "Thập nhân cửu Trĩ" cứ 10 người thì có đến 9 người mắc bệnh Trĩ, tuy nhiên rất nhiều người lại không hiểu rõ về bệnh, thấy triệu chứng của bệnh Trĩ mà không biết rằng mình có bị mắc bệnh Trĩ. Đến khi phát hiện thì bệnh đã giai đoạn nặng, điều trị khó khăn và tốn kém.
  • Những dấu hiệu biểu hiện triệu chứng của bệnh Trĩ Nội

    Bệnh lý thường gặp
    Bệnh trĩ,trĩ nội,cấp độ trĩ,điều trị trĩ nội,phòng ngữa trĩ nội
    SKĐS - Trĩ nội là sự co giãn tĩnh mạch quá mức tại các tĩnh mạch bên trên đường lược, tạo ra những búi Trĩ. Việc nhận biết những dấu hiệu biểu hiện triệu chứng bệnh Trĩ nội sớm thì việc chữa trị cũng nhanh chóng và dễ dàng hơn.
  • Những mẹo chữa Trĩ tại nhà hiệu quả

    Bệnh lý thường gặp
    bệnh trĩ,chữa trị,chữa trĩ bằng đông y,triệu chứng bệnh trĩ,diếp cá,mẹo chữa trĩ
    SKĐS - Bệnh Trĩ bệnh khá phổ biến hiện nay theo thống kê có khoảng 75% dân số mắc bệnh Trĩ trong một thời điểm nào đó của cuộc đời mình, Trĩ là bệnh ở vùng nhạy cảm nên rất nhiều người lựa chọn sử dụng những mẹo chữa Trĩ tại nhà mà không đến khám tại bệnh viện.
  • Trĩ ngoại và cách điều trị bệnh trĩ ngoại

    Bệnh lý thường gặp
    Bệnh trĩ,trĩ ngoại,điều trị trĩ ngoại,phòng ngừa trĩ ngoại
    SKĐS - Trĩ ngoại thuộc trong nhóm bệnh Trĩ rất dễ gặp, Trĩ ngoại không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh mà còn mang đến những phiền thoái trong sinh hoạt hàng ngày, tìm hiểu về Trĩ ngoại để phát hiện ra bệnh sớm, điều trị dễ dàng và không để lại di chứng.
  • Tìm hiểu về bệnh Trĩ và cách phòng tránh bệnh Trĩ hiệu quả

    Bệnh lý thường gặp
    bệnh trĩ,chữa trị,chữa trĩ bằng đông y,triệu chứng bệnh trĩ,diếp cá,phòng bệnh trĩ
    SKĐS - "Thập nhân cửu Trĩ" cứ 10 người thì có đến 9 người mắc bệnh Trĩ, bệnh Trĩ rất phổ biến và có thể xuất hiện ở mọi đối tượng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về bệnh Trĩ nên bệnh thường được phát hiện muộn nên quá trình điều trị gặp rất nhiều khó khăn, cùng tìm hiểu về bệnh Trĩ và phòng tránh bệnh Trĩ hiệu quả.
  • Đi ngoài ra máu tươi "báo động đỏ" của bệnh Trĩ

    Bệnh lý thường gặp
    Bệnh trĩ,đi cầu ra máu,đại tiện ra máu,ung thư trực tràng
    SKĐS - Bệnh đi ngoài ra máu tươi có thể là biểu hiện của mốt số bệnh nguy hiểm như Trĩ, polip hậu môn, nứt kẽ hậu môn, ung thư trực tràng... Tuy nhiên rất nhiều người thường bỏ qua dấu hiệu này bởi nó không đau đớn và ở vùng tế nhị.
  • 3 cách chữa bệnh Trĩ theo dân gian hiệu quả

    Bệnh lý thường gặp
    bệnh trĩ,chữa trị,chữa trĩ bằng đông y,chữa bệnh trĩ theo dân gian,diếp cá,phòng bệnh trĩ
    SKĐS - Bệnh Trĩ ngày càng phổ biến theo số liệu thống kê thì có đến 70% người Việt mắc bệnh Trĩ, con số thông kê chưa hoàn toàn chính xác bởi rất nhiều người bệnh giấu bệnh không đi khám mà lựa chọn cách chữa trị bệnh Trĩ theo dân gian
  • Bệnh Trĩ nội độ 1 là gì và cách chữa trị

    Bệnh lý thường gặp
    Bệnh trĩ,trĩ nội độ 1,biểu hiện trĩ độ 1,điều trị trĩ độ 1
    SKĐS - Trĩ là bệnh ở hậu môn trực tràng hay gặp ở những người thường xuyên phải ngồi lâu, đứng nhiều, ăn uống không khoa học, phụ nữ mang thai và người già. Bệnh Trĩ nội độ 1 là giai đoạn nhẹ của Trĩ, nếu phát hiện sớm có thể chữa trị nhanh chóng và dễ dàng.
  • Giải pháp phòng và trị đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

    Bệnh lý thường gặp
    Vững Cốt,MK7,Vitamin k2,Đau nhức xương khớp,xương khớp
    SKĐS -Chứng đau nhức xương, khớp chủ yếu xảy ra ở người đã trưởng thành, càng nhiều tuổi, biểu hiện đau càng nhiều và rõ rệt, xảy ra nặng nề và thường xuyên ở rất nhiều người cao tuổi (NCT). Bệnh đa phần không gây nguy hiểm nhưng thường dai dẳng làm cản trở các sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe NCT.
  • Cảnh báo ! Tác dụng phụ của các thuốc điều trị loãng xương

    Bệnh lý thường gặp
    Loãng xương,thuốc trị loãng xương
    SKĐS - Ở nước ta, tỷ lệ loãng xương ở phụ nữ trên 50 tuổi có thể dao động từ 17 đến 23%. Theo công bố gần đây của Hội loãng xương TP.Hồ Chí Minh năm 2012 có 2,1 triệu phụ nữ và 700.000 đàn ông Việt Nam bị gẫy lún đốt sống, gẫy xương vùng hông, xương cổ tay và xương đùi do bệnh loãng xương. Điều này dẫn đến tăng chi phí điều trị, chăm sóc đối với người bệnh.
  • Nguyên tắc vàng trong điều trị loãng xương ?

    Bệnh lý thường gặp
    SKĐS - Bệnh loãng xương là sự giảm khối lượng xương (tức giảm mật độ xương) và chất lượng của hệ thống xương, dẫn đến giảm sức chống đỡ và chịu lực, khi đó, xương sẽ mỏng manh, dễ gãy, dễ lún xẹp, đặc biệt là ở các vị trí chịu lực của cơ thể như cột sống, cổ xương đùi, đầu dưới xương quay….
  • Thoát vị đĩa đệm đa tầng cột sống cổ và phồng đĩa đệm cột sống lưng, chữa trị thế nào?

    Bệnh lý thường gặp
    Vững Cốt,thoát bị đĩa đệm,phồng đĩa đệm cột sống
    SKĐS - Câu hỏi: Chào bác sĩ! Tôi năm nay 65 tuổi, bị thoái hóa và thoát vị đĩa đĩa đệm đa tầng cột sống cổ kèm theo phồng đĩa đệm cột sống lưng. Hiện nay, tôi thấy đau và mỏi vùng cổ, thắt lưng nhưng đau tăng lên, có nhiều lúc đau dữ dội khi bị ho, hắt hơi hoặc đi đại tiện và đáng ngại là mức độ đau và tần suất đau có vẻ đang tăng dần. Ngoài ra, tôi thấy tê mỏi vùng tay trái, nhiều khi đau đầu, chóng mặt và khó ngủ nữa. Điều này đã xảy ra vài năm gần đây và tôi đã đi khám và uống thuốc nhưng bệnh chỉ đỡ khi uống thuốc, sau đó bệnh lại tăng lên chứ không khỏi hẳn được. Bác sĩ điều trị có nhắc tôi phải kiên trì điều trị, chứ để lâu có khi còn gây bại liệt nên tôi rất sợ. Xin bác sĩ tư vấn cách chữa tốt nhất bệnh của tôi, xin cảm ơn!
  • Quá trình loãng xương bắt đầu từ độ tuổi nào ?

    Bệnh lý thường gặp
    Loãng xương,Vững cốt,Mk7,Sức khỏe,Tuổi thọ
    SKĐS - Bệnh loãng xương là tình trạng suy giảm về khối lượng và mật độ xương. Bệnh đặc biệt hay được phát hiện ở người có tuổi. Loãng xương được coi là kẻ giết người thầm lặng bởi quá trình dẫn tới loãng xương là 1 quá trình kéo dài, hầu như xảy ra với tất cả mọi người bắt đầu từ sau tuổi 30, nhưng gần như rất ít biểu hiện, khiến mọi người thường chủ quan. Đến khi phát hiện đã bị loãng xương thì rất khó hồi phục hoàn toàn, việc điều trị cũng rất khó khăn, tốn kém cả về tài chính lẫn thời gian.Tuy nhiên, loãng xương lại có thể phòng tránh dễ dàng, nếu chúng ta biết cách bảo vệ hệ xương đúng cách và đúng thời điểm.
  • Loãng xương – Kẻ thù giấu mặt của sức khỏe và tuổi thọ

    Bệnh lý thường gặp
    Loãng xương,Vững cốt,Mk7,Sức khỏe,Tuổi thọ
    SKĐS - Hiện nay, bệnh loãng xương là vấn đề sức khỏe mang tính toàn cầu vì mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ (đặc biệt là phụ nữ). Bệnh loãng xương được ví như tên ăn cắp vặt giấu mặt, mỗi ngày chúng lấy đi của cơ thể một chút, lấy dần các khoáng chất quí báu của xương, đến khi có biểu hiệu bệnh là lúc đã có biến chứng nặng, mà hậu quả cuối cùng là gãy xương. Biến chứng này rất khó hồi phục và gây nguy cơ tử vong rất cao.
ĐỌC NHIỀU NHẤT