Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động

Cập nhật tin tức mới về Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động, hình ảnh, video clip mới nhất về Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động
Tin tức về :Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động
  • Để có đôi chân đẹp

    bài tập để có đôi chân đẹp,đôi chân đẹp,đôi chân,bài tập chân
    SKĐS - Không phải ai sinh ra cũng có dáng chuẩn như người mẫu, nhưng là phụ nữ thì ai cũng muốn có đôi chân thon gọn, quyến rũ. “Mẹo làm đẹp” xin giới thiệu với các bạn một chế độ dinh dưỡng và tập luyện nhằm giúp bạn có đôi chân như ý...
  • 3 bài tập cho 3 vòng chuẩn

    bài tập cho vóc dáng chuẩn,bài tập cho dáng chuẩn,vóc dáng chuẩn,vòng 1,vòng 2,vòng 3,bài tập
    SKĐS - Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng...
  • Tư thế đơn giản khắc phục cơn đau do tập luyện

    Tư thế,khắc phục cơn đau do tập luyện,Thiền,Tư thế ngồi cúi người ra trước,Tư thế tấm ván,Tư thế kéo căng
    SKĐS - Những người tập luyện nhiều thường dễ bị những kiểu đau như vận động viên chạy hay bị bó cơ bắp chân, dẫn tới chấn thương, người chơi tennis dễ bị chấn thương khuỷu tay, người tập tạ, tập bụng có thể bị đau lưng.
  • 3 bài tập thể dục tốt cho người suy giãn tĩnh mạch

    bài tập thể dục,suy giãn tĩnh mạch,bài tập
    SKĐS - Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, ước tính khoảng 25 - 35% dân số Việt Nam mắc bệnh suy tĩnh mạch chân, phần lớn bệnh nhân là nữ từ 35 tuổi trở lên và thường trở thành một bệnh lý mạn tính.
  • Khí công cho tuổi vãn niên

    khí công,tuổi vãn niên,người cao tuổi,người già,tập khí công
    SKĐS - Ở vào độ tuổi từ 45 - 55 với nữ giới và 50 - 60 với nam giới, dù muốn hay không, dù ít hay nhiều...
  • 6 lợi ích khi nhảy Zumba

    zumba,nhảy zumba,lợi ích của zumba,điệu nhảy,vòng eo thon gọn,xả stress,đốt cháy mỡ thừa
    SKĐS - Nhảy Zumba không chỉ đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc mà còn thúc đầy tuần hoàn máu, iảm lượng mỡ thừa cho cơ thể.
  • Khi ngừng tập thể dục, não bộ thay đổi thế nào?

    tập thể dục,não bộ
    SKĐS - Từ xưa đến nay, thể dục vẫn được coi là một “phương thuốc tiên” dành cho tất cả mọi người.
  • Bí quyết giúp hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

    xương khớp,vận động,tập luyện,thể dục,mãn kinh,khỏe mạnh,xương khớp khỏe mạnh,cơ xương khớp
    SKĐS - Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động cho cơ thể. Vì vậy,ngoài chế độ ăn uống khám định kỳ thì cần có chế độ chăm sóc mỗi ngày để hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.
  • 4 bài tập đốt cháy mỡ thừa

    bài tập,đốt cháy,mỡ thừa,đốt cháy mỡ thừa,bài tập giảm cân,giảm cân,giảm béo
    SKĐS - 4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.
  • Lợi ích tập yoga với sức khỏe phái đẹp

    yoga,tập yoga,sức khỏe phái đẹp,lợi ích tập yoga,chế ngự bệnh tật,cải thiện vóc dáng,điều tiết cơ thể,đào thải độc tố,tinh thần sảng khoái,làn da căng mịn
    SKĐS - Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm.
1 2 3