Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động

Cập nhật tin tức mới về Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động, hình ảnh, video clip mới nhất về Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động
Tin tức về :Bài tập thể dục/Tập luyện/Vận động
  • Tập yoga mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

    yoga,tập yoga
    SKĐS - Tập Yoga có nhiều lợi ích với sức khỏe và bộ môn này đang ngày càng được công nhận trên toàn cầu. Dưới đây là những tác dụng tích cực của yoga với sức khỏe:
  • Bài tập trị đau cột sống thắt lưng

    Đau cột sống,thắt lưng,bài tập
    SKĐS - Các bài tập cột sống thắt lưng được áp dụng cho các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng đau thắt lưng tái phát do thoái hóa đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm nhẹ và vừa.
  • 7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da

    yoga,bài tập,giảm căng thẳng
    SKĐS - Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.
  • Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ

    thể chất,trí tuệ
    SKĐS - Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.
  • Cách chọn áo ngực tốt nhất cho bạn khi tập luyện

    tập luyện,áo ngực
    SKĐS - Những chiếc áo ngực ra mắt năm 2017 có đủ màu sắc, hình dáng, kích cỡ, kiểu xẻ khác nhau, và bao gồm những loại siêu thời trang mà bạn sẽ thích mê.
  • 4 động tác cho tay nhỏ xinh

    tập tay,cánh tay
    SKĐS - Bạn mất tự tin khi mặc áo sát nách vì bắp tay không thon gọn? Ðừng quá lo lắng! Ðể tay săn chắc và gọn lại, mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút để tập 4 động tác thể dục đơn giản mà SK&ÐS mách bạn dưới đây, kiên trì tập vài tuần, bạn sẽ thấy hài lòng hơn với đôi cánh tay của mình.
  • 3 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc

    buổi tối,bài tập
    SKĐS - Mỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ.
  • Chỉ 5 phút mỗi ngày giúp body săn chắc

    Tập bụng,bụng săn chắc,thể dục giảm mỡ bụng,bai tap, body san chac, 5 phut giup body san chac
    SKĐS - 4 bài tập trong khoảng 5 phút dưới đây được đánh giá là những bài tập dễ và tốt nhất giúp bạn đánh bay vùng mỡ thừa ở hông, bụng và dưới cánh tay để làm săn chắc...
  • Khó thở sau tập thể dục, vì sao?

    khó thở,tập thể dục
    SKĐS - Triệu chứng khó thở và mệt sau khi hoạt động thể lực (chạy, bơi...) có thể do nhiều nguyên nhân. Để xác định chính xác cần thăm khám và làm một số test chẩn đoán.
  • Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

    thời điểm,tập thể dục
    SKĐS - Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện.
1 2 3
ĐỌC NHIỀU NHẤT